Sándwich de seitán 1 (con lechuga, pepinillo, pasas y salsa de tomate)

[Ángela G]

Para 1 persona (VEGETARIANOS, VEGANOS)

Categoría: BOCADILLOS, SÁNDWICHES, HAMBURGUESAS, PITAS.

Ingredientes:

• 2 rebanadas de pan de molde integral
• 1 filete de seitán
• 1 hoja de lechuga
• 1 pepinillo grande agridulce
• Unas pocas uvas pasas o bayas de Goji
• Salsa de tomate

Preparación:

Freír el seitań un par de minutos, sin aceite. Colocar encima de la rebanada de pan de molde y agregar el resto de ingredientes: lechuga, pepinillo (cortado en tiras), uvas/bayas, salsa de tomate. Y ¡listo! Un sándwich fácil y rápido de hacer, proteico, y ¡rico!

[peQue19]

hola! me ha encantao tu receta de este sandwich porque para el instituto nunca se de que hacer el almuerzo y gracias porque comprare seitam para hacerlo jejej me puedes mas ideas para que no se haga repititivo
gracias

[oriola]

hola! me ha encantao tu receta de este sandwich porque para el instituto nunca se de que hacer el almuerzo y gracias porque comprare seitam para hacerlo jejej me puedes mas ideas para que no se haga repititivo
gracias

El seitán es muy fácil de hacer, y te sale muchísimo más barato hecho por ti que comprado.

El gluten lo puedes comprar en Paco Pintado, que es una tienda de Murcia muy maja con los vegetarianos. Queda por el Carmen.