Yo antes de cambiar mi tipo de alimentación, también estaba enganchada a la bollería industrial. Pensé que al hacer el cambio iba a sufrir mucho por este motivo, que iba a tener ansiedad... pero para nada ha sido así... ¡Al revés! No me apetece para nada. Pero yo sí como fruta...
Ahora en veranico, un granizado de sandía te sentará genial, o por ejemplo, puedes hacer como yo, que hago las galletas, magdalenas, etc... caseras, veganas, y a mi gusto.También hay helados de soja con sabor a chocolate riquísimos en algunos supermercados, quizá un caprichito cada 2 o 3 días te vaya dejando saciada...
Y coincido con los demás, necesitas comer más fruta