Hola! me van a retar, sisi, lo se, hace mes y medio soy vegetariana ovo lacta.... aunque consumo muy poco lacteo. La cuestion esque yo quiero ir al veganismo, pero me dijeron que de a poco.
Me estoy sintiendo debil y baje de peso. Vivo con mi abuela de 86 años carnivora como un dinosaurio rex, y adivinen quien le cocina? mua
Bueno el tema esqe se me hace dificil estar haciendo siempre distintas comidas, por ende termino comiendo mal yo.
Como mucha acelga, diria que es la base de mis comidas. Y fideos. Brocoli, coliflor, tomate. Papa. Remolachas y zapallitos. Asi voy jugando con esas verduras.... luego tomo yogurt con avena. Y bueno luego varios, pan, facturas, mate, cafe, galletitas etc.
El tema esque a veces me saleto comidas...principalmente el desayuno.
Y a veces sacando los fideos, cuando como tarta y verduras en demasia siento que no como algo contundente. Nose mi me explico.
Bueno, me gustaria si me pudieran aconsejar una alimentacion rica y que me aporte proteinas.... y vitaminas, proque haciendo ejercicio el otro dia me marie.
Siento que me despierto cansada y con sueño....
unos consejillos¿? gracias!
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Iniciado por marinamp86
Hola! me van a retar, sisi, lo se, hace mes y medio soy vegetariana ovo lacta.... aunque consumo muy poco lacteo. La cuestion esque yo quiero ir al veganismo, pero me dijeron que de a poco.
