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  1. #1
    Usuari@ expert@
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    Cereales naturales


    Hola, Que tipo de cereales tomais por la mañana?

    Me han aconsejado los de la herboristeria o tipo muesly. Pero a mi el muesly no me gusta mucho, o al menos el que venden todo a saco y denso. Me gusta no se que tenga algo de cornflakes, no se volumen vamos. Sino pues una cosa sola con los cornflakes.
    THER

  2. #2
    Usuari@ expert@
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    Cereales naturales

    hola, hasta ahora siempre he tomado copos de avena y cornflakes juntos en el el desayuno. De vez en cuando fitness como hoy xd. Pero no me habia comprado más cereales naturales a parte de los de avena que he dicho y cornflakes que los compro buenos no los de la gallina que son muy azucarados.

    me compré el toro dia MIJO y Centeno. Que tal estos?

    Como los tomo y cantidad? Nunca he tomado este tipo de cereal. PUedo mezclarlos con corflakes o como los tomo?
    THER

  3. #3
    esto no es lo que parece Avatar de nhoa
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    Si el centeno es en lascas como la avena, le puedes dar el mismo uso que esta.
    Sobre el mijo, no te puedo decir pq yo siempre lo he comprado en grano para cocer

  4. #4
    Vegana Avatar de Ginn
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    Este post puede servirte de ayuda, encontrarás mucha información: http://www.gastronomiavegana.org/art.../los-cereales/ espero que te sirva

  5. #5
    esto no es lo que parece Avatar de nhoa
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    Cita Iniciado por nhoa Ver mensaje
    Si el centeno es en lascas como la avena, le puedes dar el mismo uso que esta.
    Sobre el mijo, no te puedo decir pq yo siempre lo he comprado en grano para cocer
    perdón, me cito para decirte que en lugar de lascas de avena quise decir copos de avena

  6. #6
    Sin pelos en la lengua Avatar de Kiwi_
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    Los cereales comerciales tienen muchísima azúcar.

    Si no me equivoco, los Fitness de Nestlé tienen 17 gr por cada 100 gr de producto. O sea, que de vientre plano nada de nada.

    Supongo que te refieres a copos de mijo y de centeno. Para comerlos tal cual no sirven o sí, pero se te caerían las muelas. Mejor preparar muesli casero o cocer los copos.

    No sé si poniéndolos en remojo previamente y luego secándolos podrían comerse tal cual

  7. #7
    Usuari@ expert@
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    PUes les he hecho una foto. Son cereales para tomar tal cual como los copos de avena. Según... mi parecer. No son los de cocer para comer.
    Imágenes Adjuntas Imágenes Adjuntas
    THER

  8. #8
    Sin pelos en la lengua Avatar de Kiwi_
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    Esos son los hinchados y sí, se comen tal cual.

    Pero claro, y por buscarle los tres pies al gato, están más procesados y tienen menos fibra

  9. #9
    esto no es lo que parece Avatar de nhoa
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    Yo el que te comentaba sí era en copos y no hinchado. Yo utilizo los copos de centeno como los de avena: mezclo para hacer hamburguesas de tofu, lo mezclo con bebida vegetal etc....pq salvo que es más oscuro, tiene el mismo aspecto físico que los copos de avena. El hinchado, había visto el amaranto, nada más, así que a lo mejor es interesante para los desayunos o para mezclar con yogur o así por el hecho de cambiar tanto trigo y avena que suele ser lo habitual.

  10. #10
    Usuari@ expert@
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    pues no se los vi en la seccion de cereales y digo esto será para tomar con la leche.
    THER

 

 
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