CitarDebes añadirle carbohidratos. Cómete una rodajita de pan.
Cuando como verduras con seitan para comer, ¿debo añadirle cerealess tambien a esa comida????????
Debes añadirle carbohidratos. Cómete una rodajita de pan.
No entiendo la pregunta.
El seitán es proteína de cereal...
Creo que se refiere a los carbohidratos, nessie: pasta, arroz...
Si, Sarmale me referia justo a eso, ¿los carbohidratos deben estar presentes en cada comida?
Sí, y además en mayor cantidad que las proteínas. No te preocupes, que pronto María te dará unas pautas.
Gracias sarmale, son pequeñas dudas que me van surgiendo sobre la marcha
Marblau, tengo cita con una nutricionista justo el mismo día que tu, también para que me ayude con una dieta para adelgazar. Ya verás como te va muy bien,
a ver Gerde que nos dicen y podemos ir viendo el cambio de una y de la otra, que te parece?
¿La cena debe ser igual que la comida? me refiero a proteina, hidratos de carbono y verduras????
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