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Vegetarianos-Veganos
Ingredientes: para 4 canapes
- 4 rebanadas de pan integral de molde *.
- Un puñado de rúcula.
- 4 espárragos blancos bien escurridos.
- 1 pimiento morrón o 1 del piquillo.
- Mahonesa vegana (con alguna hierba aromática albahaca, eneldo, cilantro...al gusto).
- Alcaparras .
- Nueces troceadas.
- Aceitunas rellenas de pimiento rojo.
- 4 tomatitos cherry.
- Cebollino picado.
Elaboración:
Pon en el vaso de la batidora 1-2 cucharadas soperas de mahonesa , el pimiento bien escurrido y 1 cucharadita de alcaparras también escurridas, tritura y unta las rebanadas de pan por una cara, con la mezcla.
Coloca sobre cada rebanada hojas de rúcula, sobre estas un espárrago troceado y 1 tomatito partido en 2.
Espolvorea con las nueces y las aceitunas y un poco de cebollino picado .
* Si quereis mejorar la presentación podeis eliminar la corteza del pan .
Cubierto con otra rebanada es un delicioso sandwich
Última edición por arrels; 09-jun-2008 a las 17:25
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