CitarHola! me alegro de que os siente tan bien! yo este finde he tenido demasiada fiesta...no he dormido ni 4 horas entre viernes y sábado..aique hoy el gimnasio lo dejo para despues de comer que no he podido madrugar jeje
Jo me alegro un montón por ti, a mi me ha pasado Lo mismo estoy encantada además todos los dias voy viendo un pequeño cambio y eso me anima cada día más bueno ya es oficial ya ha pasado justo una semana y he adelgazado 1,900 kg se que la próxima semana no adelgazare tanto pero me conformo con seguir bajando aunque sea a poco poco, y encontrarme tan bien, parece como si le hubieran dado a un botón y se hubiera activado el quema grasas y como dices no tengo nada de ansiedad asi que ! ÁNIMO!Iniciado por Tomatika
CHICAS QUE SE PUEDE
Hola! me alegro de que os siente tan bien! yo este finde he tenido demasiada fiesta...no he dormido ni 4 horas entre viernes y sábado..aique hoy el gimnasio lo dejo para despues de comer que no he podido madrugar jeje
Ni tu orgullo podrá curarte la cara marcada por sus gritos. Ni las palmaditas en la espalda podrán reconfortarte cuando la conciencia te despierte para clavarte la lengua al paladar y recordarte que los títeres por sí no hablan.
estoy orgullosa de todas
mucho animo chicas!!! yo ando igual de febrero para aca perdi 7 kg y estoy muy contenta
solo me quedan 14 jajajja
yo como ejercicio lo tengo claro por la mañana antes del calor con mi hermana y el perro en bici y por la noche una hora a la fresca a andartambien me bajare videos del just dance del youtube al ordenado que te mueves muchooooo yo me acabo de tomar un batido verde de espinacas y platanos y ahora tomare unas nueces que no tome ningun fruto seco.
animo chicas que lo conseguiremos!
Bueno, mala y buenas noticias a la vez jeje.
He adelgazado pero demasiado, hay peligro de que el cuerpo piense que no voy a parar y ralentice el metabolismo.
Asi que cambio de planes, ejercicio 40 minutos en ayunas mas lo que haga normalmente en el gimnasio, aumenta de ingesta de "grasas" como el aguacate y demas jeje.
Ni tu orgullo podrá curarte la cara marcada por sus gritos. Ni las palmaditas en la espalda podrán reconfortarte cuando la conciencia te despierte para clavarte la lengua al paladar y recordarte que los títeres por sí no hablan.
Nena, ¡ten cuidado! Nada de adelgazar demasiado... A ver si recuperas peso pronto!
No si la gracia es que encima me he saltado la dieta, que he comido hasta un bollicao vegano!,he ido a restaurantes, he bebido refrescos... voy a revés que el mundo xD
Ni tu orgullo podrá curarte la cara marcada por sus gritos. Ni las palmaditas en la espalda podrán reconfortarte cuando la conciencia te despierte para clavarte la lengua al paladar y recordarte que los títeres por sí no hablan.
Pero cuanto has adelgazado? Porque yo no estoy haciendo ejercicio bueno andar mucho si , pero antes hacia natación y la piscina la tengo un poco descuidada y con la dieta sigo bajando en la semana pasada Lo que te dije el 1,900 pero de ayer a hoy otros 800 grs y eso.que me pase un poco con los frutos secos, pero es como ya te comenté hace dias mi problema es el pan al quitar las harinas y solo dejar un día a pasta pues a bajar se ha dicho. Bueno ya nos seguiras contando gracias
Madre mia ¡que de peso perdeis! Yo no suelo perder mas de un kilo por semana cuando estoy a dieta, y eso si llego al kilo, que a veces se queda entre 500-800 gramos la perdida.... vamos, que muy poco a poco, no sé si tendrá algo que ver en esto el hipotiroidismo que tengo o que vosotras perdeis más rapido de la cuenta. Y todavia no me he saltado la dieta ni un dia, asi que no se (pero me la saltare este finde, que un dia pienso irme de cenita con mi chico y comer lo que me apetezca). Bueno, animo a todas, ¡que se puede!
Ahora que lo pienso, estoy haciendo una mierda de ejercicio,...a lo mejor tambien perdere poco por eso, pero chicas, estoy de examenes, ahora mismo no puedo moverme mucho, aunque me encanta andar y andar sin parar (el senderismo es de las cosas que mas me gustan en la vida, aunque lo practico poco).
Tomatika la verdad es que yo nunca he perdido tanto a menos que estuviera con el sirope y luego recuperaba la mitad por ej hace un mes y algo Lo hice creo y perdí 8 kilos pero recupere 4 normal porque es más de depuracion que de perde8r y no comes nada así q cuándo empiezas a comer es normal, Lo que pasa es que desde que soy vegetariana no había conseguido una dieta que estuviera cómoda y que no pasara hambre ni ansiedad, y que no te hinchen a seitan y a hamburguesas de soja y está me resulta comodisima y no me complico y encima estoy adelgazando así que contenta es verdad que la hago a rajatabla y no me he pasado y no he comido mucho aguacate 1 a la semana.no me apetecifo pero ya se sabe no todas las semanas son iguales
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