Pues yo estoy mas contenta, llevo 4 dias portandome bien y esta mañana tenia que salir a hacer unas cosas y he aprovechado y me he ido a andar una horaEstoy comiendo de forma saludable, pero sin matarme a dieta estricta, parece que asi tengo menos ansiedad.
Y Mustelida, de depresiones nada, que la vida es muy bonita para vivirla, y a veces creemos que seremos felices cuando perdamos los kilos que nos sobran, y eso no es asi, tenemos que darnos cuenta de que ya lo tenemos todo para ser feliz. Yo la unica vez que he estado delgada fue cuando tenia 14 años, que me puse yo sola a dieta como ahora, pero con la irresponsabilidad de una adolescente, porque al final no comia nada de nada, y habia dias que en que comia a lo mejor solo una manzana!! Y claro, adelgace mucho pero cuando empece a comer normal engorde todos los kilos que perdi y mas. Y mira, te doy un dato, estaba delgada, pesaba 45 kilos (yo mido metro y medio, asi que estaba bien, no penseis que 45 kilos para mi es anorexia) pero me seguia viendo fea y gorda!! y sin embargo ahora peso casi 20 kilos mas (aunque para mi lo ideal seria pesar entre 50 y 55) me veo super guapa. Para que veais que la mente hace mucho, ahora realmente me quiero aunque se que tengo mis problemillas con la comida, pero me quiero y me gusto, y antes, estando delgada, me veia fea.... Ahora me pongo un vestido bonito, y me veo preciosa, porque se que tengo curvitas y aunque pese unos kilillos de mas, estoy bien guapa.
Pues eso, que no hay que deprimirse, hay que darse cuenta de que la vida es muy bonita para perder el tiempo tontamente.
MUSTELIDA como llevas la semana con la nueva dieta ? Yo animada por ti he empezado con los batidos verdes aunque ya los tomaba no todos los dias pero si algunos dias , los demás eran de fruta sólo q también me gustan Li peor siguen siendo las tardes y el maldito pan q encima como Lo hago yo cuesta resistirse pero tengo q hacer un sobre esfuerzo bueno espero que te este llendo bien
Al batido verde que le echáis exactamente? Está ricoy quita el hambre
Un país, una civilización se puede juzgar por la forma en que trata a sus animales.
Mahatma Gandhi (1869-1948) Político y pensador indio.
Me acabo de tomar uno que llevaba una hoja de acelga, quitando el tallo, de las medianas y dos "filas o gajos" (que no sé cómo llamarles) de piña natural. Me ha salido dos vasos grandes y medio. Estaba muy bueno, pero de verde le puedes echar: canónigos, las hojas de la zanahoria, de la remolacha, lo que se te ocurra. Fruta, lo mismo. Si echas plátano, aunque sea poco, te "mata" el sabor de lo demás. No tienen por qué ser verdes. A mi me salían negros pq le echaba moras. Y a qué sabe? curiosamente más rico de lo que parece. A mi me gustan mucho y a los demás que prueban también. Se me olvidaba que tienes que añadir agua al gusto (más espeso, más ligero)
Gracias!!! Probaré este fin de semana a ver qué tal.... ni aceite ni una pizca de sal no?
Un país, una civilización se puede juzgar por la forma en que trata a sus animales.
Mahatma Gandhi (1869-1948) Político y pensador indio.
No. Así tiene sabor. Te darás cuenta en cuanto lo pruebes. No sabe a verde. No sé cómo explicarte. Creo que mejor será que lo pruebes y lo entenderás. No te olvides de añadir algo de agua.
En cuanto a si sacian o no, no te puedo decir pq yo los tomo por la mañana y es cuando no tengo hambre. Había un hilo de batidos verdes. Allí podrás leer e incluso preguntar.
Lo llevo bien! aunque el ejercicio...soy una vaga, o me meto en gimnasio o veo que terminaré dejándolo.
Igualmente, noto que no es dieta...no se como decirlo, si no que es comida normal asi que no voy a obsesionarme con bajar peso. Lo que baje aunque sea 200 gramos genial.
La verdad que bastante bien, lo que llevo peor es la noche, porque antes que ensalada prefiero fruta. Ya no tengo mareos, cosa que tenía unas 5-6 veces al día, era levantarme de la cama o el sofá y mareos constantes, es algo que agradezco la verdad.
Las tardes a mi tambien me dan ganas de comer cosas nada buenas la verdad jaja
Ni tu orgullo podrá curarte la cara marcada por sus gritos. Ni las palmaditas en la espalda podrán reconfortarte cuando la conciencia te despierte para clavarte la lengua al paladar y recordarte que los títeres por sí no hablan.
Me alegro mucho que se te hayan quitado los mareos y q te Lo estés tomando tan bien a mi me pasa Lo mismo con la piscina me he tirado prácticamente casi el año con cursos de perfeccionamiento y fenomenal pero cambie a la tarde y por mi cuenta y fatal no voy sólo a veces así que me estoy planteando apuntarme por la tarde pero tiene q ser para sept así q de momento tendré q esforzarme más veremos . Hoy yo fenomenal sabes una cosa no se si sera eso o no pero llevó 3 dias comiendo frutos secos a media mañana q no tomaba nada porque no tengo hambre la verdad pero luego por la tarde noto w no tengo tanta ansiedad. No se si tendrá q ver pero me viene bienIniciado por mustelida
Hace dias que no me pasaba
Mañana que voy a madrugar voy a pillarme la bici sobre las 8, a ver lo que voy aguantando xD
Ni tu orgullo podrá curarte la cara marcada por sus gritos. Ni las palmaditas en la espalda podrán reconfortarte cuando la conciencia te despierte para clavarte la lengua al paladar y recordarte que los títeres por sí no hablan.
Pues yo tambien me he propuesto esforzarme esta semana y hacer natación por lo menos 3 días esta semana, a parte andar, que en mi caso no hay problema porque ando mucho.
Y me he propuesto esforzarme por cumplir esta semana a rajatabla el 80 % de crudo con un 20 % cocinado, haber si te acompaño estoy segura que lo conseguiré. Así que ¡Animo porque te estaré acompañando!.
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