Citarno es mucho??? Suena a dieta milagro y luego efecto rebote. Siempre habia pensado que lo normal era adelgazar entre 500 y 800 gramos a la semana.
2 kilos en 4 días? Joer, que guay, yo también quiero!!!!!!
Un país, una civilización se puede juzgar por la forma en que trata a sus animales.
Mahatma Gandhi (1869-1948) Político y pensador indio.
no es mucho??? Suena a dieta milagro y luego efecto rebote. Siempre habia pensado que lo normal era adelgazar entre 500 y 800 gramos a la semana.
Ya pero es que llevaba unos dias hinchada y yo creo que me he desinchado pero veremos yo encantada aunque entiendo que será momentáneamente
ah vale! si es asi, no digo nada, pero de todas formas, animo y a por esos kilos.....
Seguramente tenga retención de líquidos y por eso adelgaza mas, igualmente es normal perder mucho al principio.
Como toda dieta, debe de ser un cambio de rutinas alimenticias,si al llegar al peso volvemos a lo de antes, tendremos ese efecto rebote jeje
Ni tu orgullo podrá curarte la cara marcada por sus gritos. Ni las palmaditas en la espalda podrán reconfortarte cuando la conciencia te despierte para clavarte la lengua al paladar y recordarte que los títeres por sí no hablan.
Lo único que aunque no tengo hambre me como la ensalada o la merienda para luego no llegar a la siguiente comida con ansiedad y aunque ya Lo he dicho el saber la cantidad de frutos secos me viene bien porque en mi caso me llenan mucho estoy bien
MUSTELIDA sobre la dieta que te hicieron, tengo una duda, la ensalada va aliñada con normalidad? Vamos, con normalidad quiero decir aceite de oliva, vinagre y sal, o te ha mandado otro tipo de aliño???
Un país, una civilización se puede juzgar por la forma en que trata a sus animales.
Mahatma Gandhi (1869-1948) Político y pensador indio.
no me han dicho lo de los aliños, igualmente yo no estoy usando ya aceite de oliva. PEro e martes que tengo cita se lo pregunto
Ni tu orgullo podrá curarte la cara marcada por sus gritos. Ni las palmaditas en la espalda podrán reconfortarte cuando la conciencia te despierte para clavarte la lengua al paladar y recordarte que los títeres por sí no hablan.
Tuve suerte, y "mi" endocrino me anima a ser vegano. Aunque no vivo en Madrid...Iniciado por mustelida
Busco un endocrino o nutricionista en Madrid que tenga conocimientos de veganismo. Me está costando mucho mantener mi dieta ya que mi endocrino lleva un mes tocandome los ovarios con el tema de al menos ser ovolacto hasta llegar a mi peso óptimo.
Y claro,mi madre en estos temas es muy ignorante (no a malas eh? que la adoro) y si escucha ciertas cosas de un médico se preocupa, yo entiendo esa preocupación y por eso quiero ir a un profesional el cual comprenda mi situación.
Si alguien conoce a alguno de confianza (Si es de sanitas mejor pero daría igual) que me lo comente, no voy a sanidad pública porque son unos incompetentes de cuidado.
Un saludo!
Chicas, ¡estoy encantada de la vida! parece que algo ha hecho "click" en mi mente, y solo me apetece comer saludable, echarme raciones mas pequeñas en el plato, salir a andar,... vamos, que me estoy enganchando a las nuevas rutinas que me he propuesto cumplir. No tengo NADA de ansiedad, y espero que esto dure mucho tiempo. Estoy muy contenta, aun no me he pesado pero me noto un poco más ligera, y sobretodo más contenta y animada. Ya os contaré cuando me pese qué es lo que me dice la báscula. Espero que vosotras esteis igual o más de bien que yo.
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