CitarTomas sol o vitamina D?
Hola. Llevo mas de un año con alimentacion vegana. Hace casi 6 o 7 meses 2 de los dientes principales de arriba se me empezaron a partir un poquito, como que se me hicieron unos ollitos y de a poco se me quebraron un tantito. Puede tener relacion con el tipo de alimentación? Les ha pasado algo similar
Saludos
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Tomas sol o vitamina D?
Sol si, votamina D en donde la encuentro?
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Si tomas creo que al menos 20 minutos al día el sol no necesitas tomar la vitamina en pastillas. Sino búsca algún suplemento de vitamina D o un multivitamínico que la contenga.
La vitamina D es fundamental para fortalecer los huesos y los dientes.
Gracias. Alguna fruta o verdura, etc especifica que la contenga?
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yo iria corriendo al dentista los dientes son algo muy importante q no hay q descuidar nunca, no te van a crecer unos nuevos :eing:
ahh y ahora q recuerdo eso q dices puedes ser por q al dormir o estar normal simplemente ejerces mucha presion con los dientes de manera q se van rompiendo nose como se llama ese problema pero tmb es algo importante ya q se pueden partir.
EDITO puede ser Bruxismo http://es.wikipedia.org/wiki/Bruxismo
mi chico lleva 3 años de vegano y ya perdio todas las muelas
Lee tambien la seccion sobre el calcio de este post:
http://www.forovegetariano.org/foro/...ghlight=calcio
Tal vez deberías hacerte unas analiticas y que te miren el calcio y vitamina D, tal vez necesites suplementos. Hay personas que tienen problemas de absorción.
Los omnívoros y los lactovegetarianos obtienen el calcio y la vitamina D de los lácteos.
Fui al dentista, no me dijo que era grave, pero tengo que hacerme un tratamiento en que con una masita especial me rellenan los espacios de los dientes quebraditos que tengo, lo unico malo es que unos de los profesionales que consulté, me dijo que despues de hacerme el arreglo no puedo volver a comer una manzana o algo mas consistente, eso para mi es el infierno ya que me encantan las manzanas y toda clase de frutas duras, tambien me gusta comer zanahorias y esas cosas. Voy a consultar a otro.
Gracias por sus consejos
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