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  1. #11
    esto no es lo que parece Avatar de nhoa
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    Yo no he probado la licuadora y estuve hace un par de años tentada en comprármela pero estuve leyendo y la verdad es que no comes fibra con la licuadora. La batidora, lo bueno que tiene es que te comes los alimentos triturados con todas sus propiedades. Le echas agua y te queda un jugo líquido, no como un zumo, pero sí que es líquido y agradable de tomar. Esta mañana yo he tomado un batido de mango y canónigos pa no tenía espinaca al que le he añadido agua fria antes de triturar todo y me he tomado dos vasos grandes que me han sentado fenomenal y estaban muy ricos

  2. #12
    Antifavoritismos Avatar de Monolo
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    Buenas! Le estoy dando bastante uso a mi recién comprada batidora de vaso y ya tenía ganas de iniciarme con los batidos "verdes".

    El primero de todos ha sido este de ESPINACAS Y MANGO que he copiado de la extinta revista CocinaVegetariana.


    Batido de espinacas y mango.


    Para vegetarian@s, crudivegan@s y vegan@s.

    Sección: Zumos, infusiones y bebidas.

    Ingredientes:

    -1 mango maduro.
    -1 puñado de espinacas frescas (bolsa refrigerados Mercadona).
    -1 vaso grande de agua.

    Elaboración:

    Se pela el mango y se echa la pulpa en la batidora.
    Se echa el puñado de hojas crudas de espinaca y el vaso de agua.
    Se bate.

    Está buenísimo porque el mango estaba en su punto y sabe a mango jeje.


    Eso no puede estar bueno :eing:

  3. #13
    Virasana Avatar de nekete
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    Cita Iniciado por Monolo Ver mensaje
    Eso no puede estar bueno :eing:
    Si sabe a mango... tiene que estar buenísimo.

    Te lo dice uno que hizo una monodieta de mango.

  4. #14
    Recién llegad@...
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    Cita Iniciado por nhoa Ver mensaje
    Yo no he probado la licuadora y estuve hace un par de años tentada en comprármela pero estuve leyendo y la verdad es que no comes fibra con la licuadora. La batidora, lo bueno que tiene es que te comes los alimentos triturados con todas sus propiedades. Le echas agua y te queda un jugo líquido, no como un zumo, pero sí que es líquido y agradable de tomar. Esta mañana yo he tomado un batido de mango y canónigos pa no tenía espinaca al que le he añadido agua fria antes de triturar todo y me he tomado dos vasos grandes que me han sentado fenomenal y estaban muy ricos
    Pues sí, el caso es que la licuadora "exprime" las frutas y se desperdicia la piel, donde se encuentra el mayor contenido en fibra.
    Os cuento el zumito que me hecho esta tarde, he utilizado el exprimidor, la licuadora y he desempolvado mi batidora de vado que hacía siglos que no usaba.
    En el exprimidor: una naranja y medio limón.
    En la licuadora: un albaricoque, un kiwi, media manzana y un cm de raíz de jengibre.
    El zumo resultante lo he puesto en la batidora de vaso, con un buen puñado de hojas de espinacas. Y a batir. Estaba rico rico, nunca había hecho una combiación con espinacas. Y he de decir, que a partir de ahora, mi batidora dejará de estar en el olvido acumulando polvo.

  5. #15
    Antifavoritismos Avatar de Monolo
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    Cita Iniciado por nekete Ver mensaje
    Si sabe a mango... tiene que estar buenísimo.

    Te lo dice uno que hizo una monodieta de mango.


    Me apunto

    En el fondo de toda discrepancia existen seres humanos con el deseo de entenderse y amarse

  6. #16
    Usuari@ expert@
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    probad poniendo un trocito de aguacate, se crea como una emulsion y queda buenísimo

    además al aportar una pequeña cantidad de grasa (y la del aguacate es de la buena), se absorben mejor los antioxidantes y otros nutrientes de la fruta y la verdura

  7. #17
    Sólo se vive una vez! Avatar de Riply
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    Cita Iniciado por VeG Ver mensaje
    probad poniendo un trocito de aguacate, se crea como una emulsion y queda buenísimo

    además al aportar una pequeña cantidad de grasa (y la del aguacate es de la buena), se absorben mejor los antioxidantes y otros nutrientes de la fruta y la verdura
    Pues creia que era al reves, que las grasa entorpecian por ejemplo, la absorcion de grasas. No te acostaras sin saber una cosa mas! Un saludo.

  8. #18
    Sólo se vive una vez! Avatar de Riply
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    Empieza el calor...empiezan los batidos verdes: Espinacas, mango, plátano y agua. Rico rico.


  9. #19
    Recién llegad@...
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    4
    Excelente idea de batido. Los batidos verdes cada vez están más de moda y con razón, porque es una forma saludable de conseguir un aporte de vitaminas y minerales. Os invito a leer las 6 principales ventajas de los batidos verdes en el artículo: /editado por spam/
    Saludos
    Última edición por nessie; 03-abr-2016 a las 15:46

  10. #20
    Recién llegad@...
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    Qué buena pinta!!

 

 
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