Vas a tener ansiedad. Un huevo.
No es fácil dejarlo, pero la gente lo deja. De hecho, yo lo he dejado dos veces y tengo que volver a dejarlo una tercera.
Las dos veces, usé parches de nicotina una semana. El efecto placebo no debe de ir conmigo, porque tuve ansiedad y ansiedad. No llegué a los extremos de otra gente, que le dan temblores, pero estás todo el día pensando en el tabaco.
Lo de la B12 no lo sé, lo siento...