CitarYo conozco a luiggivegana, le diré que se ponga en contacto contigo
Nutricionista vegatariano/Vegano en Madrid??
Hola a tod@s, soy nueva por aquí.
Soy vegetariana hace algo más de 3 años, y desde hace tiempo me gustaría visitar a un nutricionista para comprobar que mi dieta es la adecuada y que aporto a mi cuerpo todo lo que necesita. No quiero ir a un nutricionista normal, porque seguramente me tocaría alguno de los típicos que te dicen que vas contra "natura"... Alguien conocer en Madrid o alrededores algún buen nutricionista especializado en vegetarianos y veganos?
Gracias!!!!!
Yo conozco a luiggivegana, le diré que se ponga en contacto contigo
"Toda lluvia comienza por una sola gota" Patrik Baboumian. "Hombre más fuerte de Alemania 2011" Vegano.
«Una pequeña rebelión de vez en cuando, es una buena cosa y es necesario en el mundo político como las tormentas en el físico... Es un medicamento necesario para las buenas condiciones del gobierno». Thomas Jefferson, 3er Presidente de los EEUU.
hola! a mi tambien me interesaria ese contacto... mil gracias!!
Es una usuaria de este foro, mándale un privado que estará encantada de ayudarte
"Toda lluvia comienza por una sola gota" Patrik Baboumian. "Hombre más fuerte de Alemania 2011" Vegano.
«Una pequeña rebelión de vez en cuando, es una buena cosa y es necesario en el mundo político como las tormentas en el físico... Es un medicamento necesario para las buenas condiciones del gobierno». Thomas Jefferson, 3er Presidente de los EEUU.
Muchas gracias por la respuesta!!!
Necesito asesoramiento con esto porque desde que me hice vegetariana, he engordado 12kilos, no tengo vitamina B12, me encuentro cansada, sin ánimo.... Necesito una dieta de pies a cabeza indicándome lo que tengo que comer al día sin tener ningún tipo de carencias alimenticias, sé que así voy a estar mucho mejor y voy a dar en los dientes a todos aquellos que me dicen que ser vegetariano va "contra natura" y todo ese tipo de chorradas.
Última edición por Amarat; 09-may-2012 a las 08:30
¿No tomas suplemento de B12?
Ni toda la oscuridad del mundo podrá acabar con la luz de una sola vela
Los motivos para ser vegan@:
http://www.youtube.com/watch?v=hPGKU...TbguMQkn14cxGA
Pues la verdad es que no. No sé cual puedo tomar ¿? Tomo cereales enriquecidos con B12, nada más
Pues ahí has de tener mucha precaución. Cualquier B12 te vale, creo yo, mientras tomes la dosis mínima.
Yo empecé tomando B12 hace muchos años y solo había en farmacia. Tomaba Nervobion. Pero también se pueden tomar las ampollas de Optovite (un par a la semana)
Lo q más a gusto tomé eran las pastillas de B12 100 de Solgar, pero ya no las encuentro
Busca información en el foro o la web de la UVE unionvegetariana
Vitamina B12
La vitamina B12
Última edición por Snickers; 09-may-2012 a las 09:34
Ni toda la oscuridad del mundo podrá acabar con la luz de una sola vela
Los motivos para ser vegan@:
http://www.youtube.com/watch?v=hPGKU...TbguMQkn14cxGA
Muchas gracias Snickers, como cuando fui al médico de cabecera, vio que lo tenía por debajo de 200 y no me dijo nada, yo tampoco le he dado importancia, muchas gracias, buscaré para tomármelo. He tomado Spirulina y Levadura de cerveza, pero no sé hasta qué punto puede aportar B12.
Al menos tenerlo en 500, creo yoIniciado por Amarat
Ni toda la oscuridad del mundo podrá acabar con la luz de una sola vela
Los motivos para ser vegan@:
http://www.youtube.com/watch?v=hPGKU...TbguMQkn14cxGA
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