Ya me estoy liando, cuando te refieres con ayuno....es a horas o a dias.
Porque si es por horas, no pasa nada que estes 5 horas sin comer nada y es mas si son vespertinas, recien levantado te tomas tu vaso de agua y practicas taichi o yoga, no te vas a fatigar, cansar,...
Si es un ayuno de varios dias, pues es mas jodido, no conozco a nadie que lo haya hecho, seguramente algun monje chino de las montañas o experto en artes marciales.