trucos para aguantar el hambre.

[agarramelaxurra]

Ya me estoy liando, cuando te refieres con ayuno....es a horas o a dias.
Porque si es por horas, no pasa nada que estes 5 horas sin comer nada y es mas si son vespertinas, recien levantado te tomas tu vaso de agua y practicas taichi o yoga, no te vas a fatigar, cansar,...

Si es un ayuno de varios dias, pues es mas jodido, no conozco a nadie que lo haya hecho, seguramente algun monje chino de las montañas o experto en artes marciales.

[Snickers]

Bueno, q exagerados

Yo conozco gente q ha estado de ayuno semanas, y tengo amigos q hacen ayunos de ciento en viento, es hasta el tercer día cuando mas peleón esta el asunto, pero luego se tiran hasta una semana

Evidentemente ayunos de sólidos. Pero sí toman líquidos, o sea zumos, caldos e infusiones. O claro, también agua (con sales)

Pero claro hay q descansar lo más posible

Los hay q han hecho la dieta del sirope, una semana mínimo a jugo de sirope. Y hay varias frutas con las q se hacen ayunos.

No se q peligro le veis, claro esta q no se puede hacer la misma vida, pero morirte no te mueres

Hace tiempo conocí la historia de un hombre q estuvo mas de un mes alimentándose así, incluso agudizó el olfato y se alimentaba de los olores de lo q cocinaba su mujer

[NoVhaJ]

Ayunar es una buena practica.

Sencillamente, hay que seguirla en conjunto con la máxima griega:

"Nada en exceso"

[margaly]

pues que quereis que os diga, sigo pensando que, como dice Nimue, quien hemos pasado por un trastorno de alimentacion sí lo vemos peligroso. La anorexia puede darse por varias circunstancias y un ayuno prolongado puede ser una de ellas. No es solo que uno se mira al espejo y se dice, "pues tengo que adelgazar", es una enfermedad que va más allá, a algunos ni siquiera les preocupa su aspecto fisico, simplemente no comen por los motivos que sea. Creo que hablar de ello con tanta naturalidad me parece perjudicial para personas que no tienen mucho conocimiento de las consecuencias, no deberia frivolizarse con ciertos temas.

[Mowgli]

Jo, qué chungo Margaly, ¿estuviste mal durante mucho tiempo?
Tuve una compañera en el instituto, qué eran 5 hermanas, y 4 de ellas con anorexia, la mayor, gravísima, internada varias veces y todo. Se me pusieron los pelos de punta cuando me lo contó, al igual que se me ponían de punta viéndola comerse un sandwich.

[margaly]

2 años de caida empicada. A punto del ingreso. Gracias a mis perras y a que decidí que recuperarme era la mejor manera de ayudar a los animales, salí antes de lo que nadie imaginó. Fui a grupos de autoayuda, a psicologos y psiquiatras, y viví, momentos de mis compañeras horribles, ademas del suicidio de una de ellas... como me decia mi madre desde pequeña: "Con la comida no se juega"

[Davichin]

Yo sigo sin creer en la utilidad de los ayunos. No entiendo por qué tienes que someter al cuerpo a un estrés innecesario al privarle de los nutrientes que son necesarios en el día a día.

El ayuno con agua me parece un despropósito, y el que se vale de calditos casi que también ya que varios días con esa alimentación supone no ingerir proteinas y ácidos grasos esenciales. Vamos, que no lo veo..

[agarramelaxurra]

Si ayunas durante dias sin hacer nada ( ejercicio fisico o un trabajo duro que te desgastes mucho) no te pasara nada, pero si te pones hacer ejercicio fisico pues te puede dar algo.
No se que tipo de yoga o taichi practica antavian, porque hay muchos estilos y formas de hacerlo ( bajando la posicion, que es muy fisico o una posicion mas alta, que hay no te cansas nada ).

[nimue]

2 años de caida empicada. A punto del ingreso. Gracias a mis perras y a que decidí que recuperarme era la mejor manera de ayudar a los animales, salí antes de lo que nadie imaginó. Fui a grupos de autoayuda, a psicologos y psiquiatras, y viví, momentos de mis compañeras horribles, ademas del suicidio de una de ellas... como me decia mi madre desde pequeña: "Con la comida no se juega"

Yo en total unos 7 añitos,anorexia y bulimia...Precisamente en los últimos 4 dias he conocido a dos personas que aun la tienen ,he visto un reportaje en un periódico sobre este tema y ahora esto...No por el post de lo de aguantar el hambre,que me dio muy mal rollo al leerlo,sino(hoy vengo más trankila y voy a ser más ..fina...)por las palabras utilizadas para describir la anorexia... Os aseguro que cuando empezé con ello el verme gorda no era el mayor de mis problemas,quiero decir que no me pasaba el día mirandome al espejo diciendo que estaba gorda...Tenía otros problemas y esos me llevaron a la anorexia.Asi que,teniendo en cuenta que hay gente que muere por eso,espero que no sea mucho pedir que ,como ha dicho Margaly,no se frivolice sobre el asunto...uy,me he enrollado mogollón...

[NoVhaJ]

Yo digo que sirve por los resultados. Muy de vez en cuando lo hago, y si me siento mejor después. Lo máximo que ayuno son dos días. Mas me parece excesivo.