Bueno ya que habláis de la B12, una preguntita que seguramente será muy tonta, ¿cada cuanto se toma? es que he leído de gente que la toma diaria y otros de forma semana, supongo que también dependerá de la marca o del formato, pero ¿que me aconsejáis? es decir que marca me aconsejaís es que vivo en un pueblo pequeño y en el herbolario no tienen ni idea, pero me han dicho que si le digo el nombre y la marca del suplemento me lo buscan.
Muchas gracias por adelantado,
Es la magia de arriesgarlo todo por un sueño que no ve nadie excepto tú.
Ahora resulta que me empastillo como Pocholo por tomarme unas vitaminas...Iniciado por Lady
En serio, ¿donde ves el ataque? Hemos estado intercambiando ideas y siempre con respeto. Si alguien ha atacado a alguien has sido tú llamándonos paranoicos sólo por el hecho de fiarnos de los consejos de todas las asociaciones vegetarianas y veganas del mundo basados en un montón de ensayos clínicos científicos que tú misma puedes consultar.
Co-fundador de Save the Rabbits, asociación protectora de conejos y pequeños roedores. Mi twitter: @vgsgusa y el de la asociación @savetherabbits.
Conoce nuestro trabajo y a nuestros peques aquí: http://savetherabbits.org/ // https://www.facebook.com/savetherabbitsorg/info // http://www.forovegetariano.org/foro/...e-Rabbits-quot
¡En Save The Rabbits creemos que un mundo mejor es posible!
Para ciertas vitaminas, así, en general, no. Para la B12, sí.
Hola Rubi,Bueno ya que habláis de la B12, una preguntita que seguramente será muy tonta, ¿cada cuanto se toma? es que he leído de gente que la toma diaria y otros de forma semana, supongo que también dependerá de la marca o del formato, pero ¿que me aconsejáis? es decir que marca me aconsejaís es que vivo en un pueblo pequeño y en el herbolario no tienen ni idea, pero me han dicho que si le digo el nombre y la marca del suplemento me lo buscan.
Muchas gracias por adelantado,
Mira, te dejo un link del foro donde hay mucha información súper útil, incluyendo de la B12: http://www.forovegetariano.org/foro/...ad.php?t=48264 . Esa duda que planteas ha sido numerosas veces tratada en el foro, seguro que a partir de ese enlace puedes encontrar lo que buscas.
Creo que nos lo tenemos que poner como firma de los mensajes
http://veganhealth.org/articles/everyveganspanish
http://veg-tv.info/Earthlings
"We need another and a wiser and perhaps a more mystical concept of animals. They are not brethren, they are not underlings: they are other nations, caught with ourselves in the net of life and time, fellow prisoners of the splendour and travail of the earth." Henry Beston
Nadie te ataca, no hace falta tomarlo así. Si consideras por razones -imagino, evidencias científicas y demás- tales que consumir pastillas está mal, o lo que sea, entonces perfecto, pero de eso a algo que es necesario, como no obtener B12, hay un abismo (un gran abismo) de diferencia.
Yo creo haber leído por aquí que la leche y los huevos aportan cantidades ínfimas de B12.
Claro, por eso digo que para asegurarse la B12 tiene que tener un consumo mínimo de huevo y/o leche semanal. Entiéndase por mínimo una cantidad que podría ser bastante grande.
Muchiisimas gracías. Ayer fui al herbolario y me dijeron que en unos días me lo traían.
Y el enlace genial, me ha resuelto muchas dudas que aún tenia
Es la magia de arriesgarlo todo por un sueño que no ve nadie excepto tú.
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