Hola! qué tipo de dieta semicruda estás haciendo? Me interesa más que nada para ver experiencias. Yo he comenzado a desayunar todo fruta, la comida es cocinada, y la cena y meriendas/picoteos crudo (lo único que he cambiado ha sido el desayuno, que siempre eran cereales (avena, espelta, arroz) con leche vegetal y el resto igual que antes).
Yo no tengo necesidad de bajar peso, y siempre me encuentro genial a excepción del hecho de que creo que no digiero bien las cosas y por ello siempre ando hinchada. Es esto lo que me lleva a pensar que necesito un cambio de dieta. Llevo tres días comiendo como digo y me he deshinchado muchísimo y en este aspecto estoy muy contenta, y noto que digiero muy bien las cosas, pero por otro lado me siento algo débil. No sé qué puede estar mal. Me gustaría pensar que se trata de una fase "depurativa" y es por ello, o que simplemente no estoy acostumbrada. Pero no lo sé. Espero que con los días vaya mejorando que sino mal asunto y me veo volviendo a los cereales y no quiero.