ejercicios para brazos sin pesas

[sara_star]

Mucho me temo que la grasa corporal no se pierde por zonas (liposucciones al margen, claro). Es como cuando se desincha un globo, que no lo hace tampoco por zonas sino en todo su alrededor.

Parecerá que has perdido más grasa, por ejemplo en la barriga que en el culo, pero eso sólo es porque en la barriga tenías menos que en el culo.

No sé si me he explicado.

Buff, entonces puede pasar, que cuando hayas adelgazado mucho peso, en unas partes de tu cuerpo te veas "raquitica" y en otras zonas te veas que aun te queda grasa por quemar?

Como se puede evitar eso?Porque claro, si en unas partes (donde tenias menos grasa) estas delgada, pero en otras aun falta grasa por quemar...no puedes adelgazar más...no sé si me explico.

Lo digo porque en mi caso, tengo poca grasita en la cara, y cuando adelgazo, es en lo primero que se me nota, pero las veces que he bajado kilos, me he visto, muy "chupada de la cara" pero con bastante grasa en brazos y muslos, y es precisamente de donde quiero quitarme...

Supongo que es por genética, pero me gustaría saber si hay alguna solucion o ejercicios para que eso no suceda, aparte de la liposuccion =S

[nekete]

Buff, entonces puede pasar, que cuando hayas adelgazado mucho peso, en unas partes de tu cuerpo te veas "raquitica" y en otras zonas te veas que aun te queda grasa por quemar?

Como se puede evitar eso?Porque claro, si en unas partes (donde tenias menos grasa) estas delgada, pero en otras aun falta grasa por quemar...no puedes adelgazar más...no sé si me explico.

Lo digo porque en mi caso, tengo poca grasita en la cara, y cuando adelgazo, es en lo primero que se me nota, pero las veces que he bajado kilos, me he visto, muy "chupada de la cara" pero con bastante grasa en brazos y muslos, y es precisamente de donde quiero quitarme...

Supongo que es por genética, pero me gustaría saber si hay alguna solucion o ejercicios para que eso no suceda, aparte de la liposuccion =S

Pues tú misma lo has dicho, te quedas chupada de la cara y aún con grasa en brazos y muslos... pero si sigues perdiendo grasa ya no la vas a perder de la cara y sí la seguirás perdiendo de brazos y muslos.

Paciencia y a seguir bajando. No hay otra.

[nekete]

Buff, entonces puede pasar, que cuando hayas adelgazado mucho peso, en unas partes de tu cuerpo te veas "raquitica" y en otras zonas te veas que aun te queda grasa por quemar?

Pues sí, pero realmente cuando has adelgazado mucho peso lo notas en todo el cuerpo. No bajas 20 kg y solamente lo notas en la cara.

Como se puede evitar eso?Porque claro, si en unas partes (donde tenias menos grasa) estas delgada, pero en otras aun falta grasa por quemar...no puedes adelgazar más...no sé si me explico.

La grasa se pierde de donde la hay, de donde no... pues no.

Supongo que es por genética, pero me gustaría saber si hay alguna solucion o ejercicios para que eso no suceda, aparte de la liposuccion =S

Pues no. Ya lo siento. Al menos eso se decía/creía/sabía cuando yo me interesé por el ejercicio físico. Igual ahora se saben otras cosas.