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Tema: Croquetas de soja texturizada, cebolla y perejil (V)

  1. #1
    Usuari@ expert@ Avatar de JustíciaAnimal
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    febrero-2011
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    340

    Croquetas de soja texturizada, cebolla y perejil (V)


    El otro día en la cocina me puse a inventar una receta de croquetas veganas, y sinceramente, quedaron buenísimas.

    Apto para veg*anos
    categoria: soja

    Ingredientes:
    • 2 cebollas
    • 200 gramos de soja texturizada
    • perejil
    • leche de soja
    • pan rayado
    • salsa de soja
    • maizena (harina de trigo)

    Preparación:

    Se deja la soja texturizada en remojo unos 20 minutos. Mientras tanto, se corta la cebolla en trocitos muy pequeños y se fríe con un poquito de aceite de oliva hasta que quede doradita. Cuando está dorada se le añade un poco de perejil bien finito.
    Cuando la soja está remojada, se elimina el agua que sobra y se mezcla la soja con la cebolla y el perejil, con un poquito de sal. Si ha quedado muy espesa la masa, se añade un poquito de leche de soja.
    Luego se deja enfriar media horita.
    En un plato aparte se prepara una mezcla de agua y salsa de soja, a la que se le va añadiendo maizena hasta que parezca huevo batido.
    Con la masa se hacen formas de croquetas, se pasan por la mezcla de agua y salsa de soja y se rebozan con el pan rayado.

    Yo lo que hice fue congelarlas y cuando las hice no se me rompió ninguna.

  2. #2
    Usuari@ expert@ Avatar de JustíciaAnimal
    Fecha de ingreso
    febrero-2011
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    Añado una foto

    - La Caza es un eufemismo cobarde que se asigna al asesinar de modo especialmente cobarde a criaturas indefensas. La caza es una especie de enfermedad mental (Teodor Heuss, primer presidente de la República Federal de Alemania)

  3. #3
    Usuari@ expert@ Avatar de Simoun
    Fecha de ingreso
    marzo-2010
    Ubicación
    Madrid [España]
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    1.063
    mmm ¡¡que buena pinta!! aunque como haga esto... con mi zampón hermano devorador de croquetas... no duran ni un suspiro jajajaja

  4. #4
    Usuari@ expert@ Avatar de Pumukita
    Fecha de ingreso
    noviembre-2005
    Ubicación
    En el aljarafe sevillano
    Mensajes
    301
    Me encanta la receta. Justo estaba pensando en hacer croquetas y buscaba una receta con soja y aquí está .

    Muchas gracias !!!!
    Aquí estoy para compartir el camino


    @planetadharma (En Face e Instagram)

  5. #5
    Sólo se vive una vez! Avatar de Riply
    Fecha de ingreso
    abril-2009
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    7.197
    Muy buena pinta. ¡Qué apetecibles!

  6. #6
    Usuari@ expert@ Avatar de JustíciaAnimal
    Fecha de ingreso
    febrero-2011
    Mensajes
    340
    De nada

    Me alegro de que os gusten

    Hoy voy a una fiesta de una amiga y voy a ir antes para preparar creps veganas y pizzas veganas
    - La Caza es un eufemismo cobarde que se asigna al asesinar de modo especialmente cobarde a criaturas indefensas. La caza es una especie de enfermedad mental (Teodor Heuss, primer presidente de la República Federal de Alemania)

  7. #7
    Jerbita habitual Avatar de Manzanitaroja
    Fecha de ingreso
    abril-2012
    Ubicación
    Las Palmas
    Mensajes
    497

    Creo que este va a ser mi proximo invento, espero que quede bien!!!

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