¡¡Enhorabuena por volver a trotar!! A ver si se pasan las opiniones expertas en running del foro.
Mi impresión no es nada mala. aguantar 10 min, después de llevar sin correr unos cuantos años no está mal.
Lo recuerdo aunque es obvio: Importante calentar y estirar.. Porque sino por mucho que entrenes acabas mal.
El entrenamiento 2 días por semana, no está mal para no sobrecargarse al principio.
Pero las caminatas todos los días, no las termino de entender.
Lo que yo haría:
Quizás añadir al menos un par de días de reposo absolutos. Y al cabo de 2 o 3 semanas, añadir 1 día más de entrenamiento.