Hoy he vuelto a correr después de unos cuantos años sin hacerlo. Recuerdo que la primera vez que empecé a correr no fui capaz de hacerlo durante un minuto seguido pero hoy he estado 10 minutos sin problemas y he parado porque no quería cargarme mucho el primer día, pero estoy feliz ^^. Creí que iba a estar peor de forma, dado que llevo bastante tiempo sin hacer nada.
He pensado en hacer un entrenamiento suave el primer mes, para ir poco a poco, y correr dos veces por semana y andar una hora todos los días.
¿Cómo lo veis los veggi-runners?