Bienvenido Zar!
Enhorabuena por tu decisión, mucho ánimo con el cambio!
Tal vez te interese consultar este post con las preguntas más frecuentes que se hacen en el foro:
http://www.forovegetariano.org/foro/...ad.php?t=48264
Un saludo!
p. d.: qué guapo es Zar! jeje