ideas para el desayuno y merienda veganos

[Sarmale]

Pues dos cucharadas de fold en syrup, que es melaza clara.

[mariataburiente]

ahhh, ok, que la peque no quiere ninguna fruta, gracias

[Sarmale]

Sí, yo creo que no le gusta o algo así. Al hijo de una amiga mía le encanta la verdura, pero la fruta le gusta mucho menos...

[Kiwi_]

Mariataburiente ¿has probado a prepararle compotas de frutas?

Con un poquito de canela y zumo de limón no suelen fallar. O ponerle un poquito de polvo de galletas.

[noon]

2 cucharadas de miel

la cabra enojona ha dicho que es vegana

Pues dos cucharadas de fold en syrup, que es melaza clara.

También lleva mantequilla.

1/3 taza de mantequilla fría (55 gr.)

Se podrá cambiar por nata vegetal? margarina?


Entre una cosa y la otra no sé si es la mejor muestra de merienda saludable pero tiene buena pinta!

[Coccoloba]

Jajaja, creo que es una receta adaptable a veganismo, a mis sobrinos, que de verdad son lo mas ñoños que os podais imaginar, les encanta!

Mantequilla por margarina,
Miel por sirope de agave..... o melaza. Como dice noon

[Sarmale]

El golden syrup lleva mantequilla? En mi bote pone que es azúcar invertido...

[aciteli]

La receta tradicional de crumble lleva mantequilla.
Los crumble es masa quebrada desmigada tipicamente, asi que como hagais la masa os vale.
Yo suelo hacer una parte de azucar, una de almendra molida, una de aceite y tres de harina.
Antes era una parte de azucar, dos de mantequilla y tres de harina, peeero, sustituyo la mantequilla por aceite y almendras a partes iguales. XD

[Sarmale]

Eres la reina de las sustituciones. No sé dónde vives pero quiero que me invites a comer!

[noon]

Sarmale, la mantequilla está en los ingredientes de la receta.

Por otro lado, Coccoloba, lo de hacer spamillo aquí de un blog al que le das a inicio y te pregunta ¿cómo se come el aguacate? y te responde: con jamón.

No mola mucho, creo yo.