Página 1 de 2 12 ÚltimoÚltimo
Resultados 1 al 10 de 12
  1. #1
    Vegana animal-lover :) Avatar de ireneta
    Fecha de ingreso
    marzo-2011
    Ubicación
    Lisboa - Valencia
    Mensajes
    200

    Vídeos de ejercicios para hacer en casa


    holaaa! estaría bien que compartiéramos vídeos que soléis utilizar para hacer ejercicio en casa (flexiones, abdominales, sentadillas, etc). que cada uno ponga los que suele utilizar y los que recomienda!!

  2. #2
    antavian
    Guest
    Última edición por antavian; 24-mar-2012 a las 12:09

  3. #3
    Aquí y Ahora
    Fecha de ingreso
    julio-2008
    Ubicación
    Con el todo xD
    Mensajes
    3.899
    A mi me gusta P90X.Lo hago de vez en cuando y lo recomiendo.Creo que deberia ponerme ya en serio a hacer los ejercicios xD que casi no hago.
    "la esclavitud de la humanidad es posible en gran medida porque la mayoría han sido engañados para negar su capacidad espiritual, el poder y la fuerza." mia no es.

    Hay quien dice que ¿si dios es todo poderoso, porque no para el mal en el mundo?nosotros somos las manos y los pies de Dios por lo que es nuestra labor hacerlo, nadie fuera de nosotros va a cambiar las cosas.

  4. #4
    Usuari@ expert@ Avatar de Newzell
    Fecha de ingreso
    octubre-2011
    Ubicación
    Bilbao
    Mensajes
    224
    Yo hacia Tae-Bo con una compañera de piso que tuve era la hostia hay uno en especial que dura media hora...¡¡¡La peor media hora de tu vida!!! si lo haces 3 veces a la semana durante 3 semanas seguidas te dolerán músculos que ni siquiera imaginabas que existían y empezaras a andar de un modo muy raro a causa del dolor en las piernas.Si superas esa fase veras como se esculpe un culo de hierro y unos abdominales en los que una señora querrá usar como tabla de lavado de esas antiguas para lavar a mano.

    http://youtu.be/xQGrrLpHy78

  5. #5
    Vegana animal-lover :) Avatar de ireneta
    Fecha de ingreso
    marzo-2011
    Ubicación
    Lisboa - Valencia
    Mensajes
    200
    Cita Iniciado por sana Ver mensaje
    A mi me gusta P90X.Lo hago de vez en cuando y lo recomiendo.Creo que deberia ponerme ya en serio a hacer los ejercicios xD que casi no hago.
    en youtube no encuentro vídeos de los entrenamientos, sólo de gente que muestra sus resultados!! hay vídeos por la web??
    nezwell, voy a atreverme con el vídeo que has puesto! ya contaré!!

  6. #6
    antavian
    Guest
    De yoga, taichi, chikung y respiracion, hay mucha cosa.

  7. #7
    Usuari@ expert@ Avatar de monics
    Fecha de ingreso
    octubre-2011
    Ubicación
    Benejúzar, Alicante
    Mensajes
    452
    Cita Iniciado por Newzell Ver mensaje
    Lo haré algún día
    Yo hago yoga para principiantes.... Hay muchísimos videos.

  8. #8
    Aquí y Ahora
    Fecha de ingreso
    julio-2008
    Ubicación
    Con el todo xD
    Mensajes
    3.899
    Cita Iniciado por ireneta Ver mensaje
    en youtube no encuentro vídeos de los entrenamientos, sólo de gente que muestra sus resultados!! hay vídeos por la web??
    nezwell, voy a atreverme con el vídeo que has puesto! ya contaré!!
    Los videos de p90x se los descargo mi hermano, en youtube solo vienen resultados.
    "la esclavitud de la humanidad es posible en gran medida porque la mayoría han sido engañados para negar su capacidad espiritual, el poder y la fuerza." mia no es.

    Hay quien dice que ¿si dios es todo poderoso, porque no para el mal en el mundo?nosotros somos las manos y los pies de Dios por lo que es nuestra labor hacerlo, nadie fuera de nosotros va a cambiar las cosas.

  9. #9
    Usuari@ expert@ Avatar de Newzell
    Fecha de ingreso
    octubre-2011
    Ubicación
    Bilbao
    Mensajes
    224
    Bueno el vídeo que he puesto no es el que yo hacia...
    yo hacia "tae-bo focus abs and glutes" lo podeis buscar con algun gestor de descargas,como os digo son apenas 30 mins y tiene 5 mins de calentamiento y 5 de estiramientos al final... sentiréis el infierno muy cerca.

  10. #10
    Vegana animal-lover :) Avatar de ireneta
    Fecha de ingreso
    marzo-2011
    Ubicación
    Lisboa - Valencia
    Mensajes
    200

    probaré a descargar los que me habéis dicho

    sabéis algún buen vídeo para bíceps y tríceps??

 

 
Página 1 de 2 12 ÚltimoÚltimo

Temas similares

  1. Zumos antioxidantes de frutas y verduras para hacer en casa
    Por Evitta en el foro Vegetarianismo y los Niños
    Respuestas: 4
    Último mensaje: 07-abr-2018, 23:17
  2. Que ejercicios puedo hacer para tener mas masa muscular?
    Por ezeromx en el foro Vegetarianismo en el Deporte
    Respuestas: 10
    Último mensaje: 25-ene-2013, 23:05
  3. Desayunar antes de hacer ejercicios de cardio
    Por sara_star en el foro Vegetarianismo en el Deporte
    Respuestas: 13
    Último mensaje: 28-abr-2012, 01:30
  4. Ejercicios para las piernas??
    Por Kirin en el foro Vegetarianismo en el Deporte
    Respuestas: 24
    Último mensaje: 29-sep-2010, 20:58
  5. Ejercicios para el veranito
    Por RespuestasVeganas.Org en el foro Miscelánea
    Respuestas: 6
    Último mensaje: 10-jul-2010, 05:57

Permisos de publicación

  • No puedes crear nuevos temas
  • No puedes responder temas
  • No puedes subir archivos adjuntos
  • No puedes editar tus mensajes
  •