Recetas BLW para bebés y niños pequeños

[**Maggie**]

Creo que he leído a Lucía hablar muchas veces de los alimentos superfluos y que es mejor evitarlos, entre ellos siempre nombra a los zumos. Tal vez es mejor que le des agua a Ari. Ya vendrá ella a confirmarte por si estoy equivocada

[himalia]

¡Patty, Magdita es impresionante! Qué orgullosa tienes que estar, come más variado que bastantes adultos que conozco! Y Maggie, qué grande tiene que estar ya Ari. Tú y yo no vamos tan adelantadas como Patty, pero todo se andará...

Alicia probó ayer la calabaza al horno. Aquí es costumbre asarla como dulce, abierta, espolvoreada con un poco de azúcar y al horno. La abuela paterna trajo un trozo para los mayores y aproveché para darle unas cucharadas, pensando que debe de tener bastantes calorías y así ganará peso. Le gustó mucho, pero la mitad del cuello de la ropa que llevaba se quedó toda naranja...

El próximo intento creo que será el aguacate. Compré uno hace unos días y lo estoy madurando...

[vellocinodeoro]

Maggie, tienes razón. Yo estoy intentando atraer a mis amigas que tienen hijos a la liga anti zumo XD

[Walkiria]

Maggie, tienes razón. Yo estoy intentando atraer a mis amigas que tienen hijos a la liga anti zumo XD

Yo igual. Jamás le doy zumos a la peque, y la mayor no es muy amiga de ellos, la verdad.

[Maggie]

pero tampoco de naranja exprimida por mi, hecho dos segundos antes que lo beba???

[vellocinodeoro]

pero tampoco de naranja exprimida por mi, hecho dos segundos antes que lo beba???

No, nena, y menos en biberón.
Justo hace cosa de 30 minutos ha salido un nutricionista en "Salud al día" definiendo los zumos como "fábricas de estreñimiento".

[Lucia81]

Creo que he leído a Lucía hablar muchas veces de los alimentos superfluos y que es mejor evitarlos, entre ellos siempre nombra a los zumos. Tal vez es mejor que le des agua a Ari. Ya vendrá ella a confirmarte por si estoy equivocada

Maggie, tienes razón. Yo estoy intentando atraer a mis amigas que tienen hijos a la liga anti zumo XD

Yo igual. Jamás le doy zumos a la peque, y la mayor no es muy amiga de ellos, la verdad.

Estoy orgullosa de vosotras!! jaja

Fruta entera o en puré siempre. El zumo, aún casero, es un chute de azúcar concentrado con muy poca fibra que "pare" la subida. De los comerciales prefiero ni hablar.
Además los niños deben acostumbrarse a beber agua, otras bebidas en ocasiones especiales.

Dejo esto:

http://unionvegetariana.org/dudas-so...%A9-de-6-meses

http://www.dimequecomes.com/2012/03/...mer-fruta.html

Alicia probó ayer la calabaza al horno. Aquí es costumbre asarla como dulce, abierta, espolvoreada con un poco de azúcar y al horno. La abuela paterna trajo un trozo para los mayores y aproveché para darle unas cucharadas, pensando que debe de tener bastantes calorías y así ganará peso.

La calabaza tiene poquísimas calorías, unas 29 por cada 100gr.

Otra cosa es el azúcar, que los bebés no deberían tomar al menos hasta los 12 meses, y aún ahí solo esporádicamente.
Además de por temas nutricionales es especialmente importante no acostumbrarlos a sabores muy dulces, para que no rechacen los que no lo son.

El ejemplo de siempre, es fácil que un bebé/niño acepte el yogur natural sin azúcar (normal o de soja) salvo si empiezas a darle el de sabores, petit suisses y demás. Entonces te dirá que te lo comas tu. (Norma general que no tiene porque cumplirse en el 100% de los casos, obvio)

[Maggie]

cachis en la mar... y yo tan contenta... ufa. bueno, nada, pues fuera chute de azucar inservible.
y como le puedo dar la naranja??? porque es que le gustó... ahora veo que por lo del azucar, pero si la super trituro y la mezclo con manzanita, por ejemplo????

[Lucia81]

cachis en la mar... y yo tan contenta... ufa. bueno, nada, pues fuera chute de azucar inservible.
y como le puedo dar la naranja??? porque es que le gustó... ahora veo que por lo del azucar, pero si la super trituro y la mezclo con manzanita, por ejemplo????

Si, se la puedes dar triturada, pero triturándolo todo o dándole unos gajos para que los chupe. Por mucho que solo tome el jugo y deje el gajo "seco", la cantidad que va a tomar siempre será mucho menor que si se lo damos en un vaso/biberón dos naranjas exprimidas. Y además lo comerá más despacio.

Y además inculcamos que la bebida de referencia es el agua, que es muy importante.

[vellocinodeoro]

¡Así!