Hola Cristineta! Aparecerá x aquí la Princesa, o Arrels, d un momento a otro y t dejará varios enlaces q seguro t servirán d mucho, verás... estate atenta, yo lo estaré también, je. Lo podría hacer yo... pero ellas tienen mucha + gracia...
Hola, mi pregunta es la siguiente:
Mi familia y yo seguimos una dieta omnivora que nos recomendó un nutricionista pero es eso: omnivora.
Me gustaría saber como repartís vosotros a la semana temas como las legumbres, la pasta, el arroz ( quinoa, maiz o cereales en general), las patatas, etc... en fin, la dieta de una semana para que sea equilibrada.
Si alguien puede orientarme.... gracias!!!
Última edición por cristineta; 22-nov-2007 a las 16:30
Hola Cristineta! Aparecerá x aquí la Princesa, o Arrels, d un momento a otro y t dejará varios enlaces q seguro t servirán d mucho, verás... estate atenta, yo lo estaré también, je. Lo podría hacer yo... pero ellas tienen mucha + gracia...
...Princesa? ...Arrels?
...Están tardando...
Estáis bien?! Hola¿?!!!
Va, q ya vienen...
Jajaja, qué mal te están dejando quedar...
"El amor es lo único que crece cuando se reparte." A.Saint-Exupery
Jajajajaaa Pues... sip
Voy a buscar a la Princesa!
juaaaaaaaaaaaaaassssssssss
toy currando de vez en cuando
pues a ver... creo que para esto lo bueno seria consultar una piramide como esta:
y las explicaciones estan aqui:
http://www.igualdadanimal.org/nutric...ntacion-vegana
http://www.vegetarianismo.net/nutricion/piramide.htm
a ver si te ayuda
aunque yo creo que la clave esta en comer variadito , y no obsesionarse mucho
+++ Necesitamos tu ayuda para ayudar a otros ... HAZTE SOCIO DE LA UVE +++(Importante: La UVE recomienda tomar suplementos de B12 a todo aquel que deje de comer carne.)
Gracias xicossss....el equilibrio es la clave, sí. Aunque a veces es dificil encontrarlo..por desinformacion, claro...
Hace chasss y aparece a tu lado...
Esa es "mi" Princesa!!! Jajaja
ays, casi me olvido... que cabeza... si nosotros tenemos menu ejemplo y recomendaciones tambien en la pagina de la UVE
Menu ejemplo semanal: (es vegetariano, no vegano)
http://www.unionvegetariana.org/menusem.html
Recomendaciones
http://www.unionvegetariana.org/ntex4.html
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...Eso esperaba yo... T pongo nerviosa Princesa? Je