Para 4 personas (vegetarianos-veganos)
Categoría: Platos principales:Otros
Ingredientes:
- 1 k. de cardo fresco o congelado.
- 4 dientes de ajo.
- Aceite de oliva.
- 2 cucharadas de margarina.
- 2 cucharadas de harina.
- 10 - 15 nueces.
- Sal y pimienta.
- Agua.
Preparación:
Poner a cocer el cardo en abundante agua salada durante 35 minutos aproximadamente, hasta que esté tierno.
Aparte, sofreir los ajos enteros en 4 o 5 cucharadas de aceite de oliva, a fuego muy lento. Retirar los ajos y reservarlos.
Añadir al aceite caliente la margarina y la harina y remover bien. Agregar dos vasos del agua de cocer el cardo y remover. Añadir los ajos reservados, picados, y las nueces troceadas. Cocer durante 10 minutos.
Incorporar el cardo ya cocido, sazonar al gusto y dejar cocer 5 minutos más.
Queda muy suave y super rico...
Cardo con almendras y trufa (V)
Platos principales: hortalizas y verduras
Vegetarianos-Veganos
Ingredientes: para 4 personas
- 1 Kg de cardos
- 2 dientes de ajo fileteados
- 100 cl de aceite de oliva
- 100 cl de jugo de trufa
- 50 g de trufa negra
- 1 limón
- 50 g de almendra fileteada
- 20 g de harina
- Sal
Elaboración:
Limpiar los cardos remojándolos en agua fría con limón y cocer en abundante agua hirviendo unos 45 minutos, colar y reservar el agua de cocción.
· Calentar aceite en una sartén y rehogar los ajos fileteados, añadir los cardos y rehogar suavemente y cubrir con caldo de cardo.
· Espesar con la harina diluida en caldo frío de cardo y añadir el jugo de trufa, hervir lentamente corregir de sal y añadirla almendra fileteada y la trufa en láminas muy finas.
· Dejar reposar 15 minutos y servir
Programa: De plato en plato
Cocinero: Julio Garmendia
http://www.canalcocina.es/index.php?...l=&sec=recetas
Bolsos y complementos sin elementos de origen animal :
El Vol De La Papallona
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Mi blog de cocina vegana:
La Dolce Vita Vegana
Una gran web de ZEN_ic : RespuestasVeganas.Org