mmmmm galleeeeeeeeetas
Llevo tiempo con la idea de pasaros esta adaptación que he hecho de una receta del libro Vegan with a vengeance, espero que os guste tanto como a mí .
Categoría: Postres y dulces
Apta para vegetarianos y veganos (y para celíacos si se usa una harina sin gluten, supongo)
Ingredientes (para una docena de galletas, más o menos):
- 115 gr de harina (yo suelo mezclar de trigo integral eco y no integral)
- 5 cucharadas de harina de algarroba
- 1/4 de cucharadita de sal
- 1/4 de cucharadita de bicarbonato
- 5 cucharadas de aceite de girasol
- 5 cucharadas de bebida vegetal
- 1 cucharadita de extracto de vainilla
- 130 gr de azúcar moreno o panela rallada
- unas 6 cucharaditas de mermelada (a mí personalmente me encanta la combinación de la algarroba con el arándano o la grosella. En la receta sugieren de frambuesa o albaricoque)
Elaboración:
Precalentar el horno a 180ºC.
En un cuenco mezclar la harina, la algarroba, el bicarbonato y la sal (yo lo paso todo por un colador grande para que no haya grumos). En otro cuenco, grande, mezclar los ingredientes húmedos, menos la mermelada, y añadir a la mezcla el azúcar o la panela. Incorporar los ingredientes secos y mezclar bien.
Con las manos húmedas (va muy bien tener un cuenco al lado con algo de agua para ir humedeciendo las manos, pero sólo un poco. Así se evita que las galletas se puedan romper por los bordes), ir tomando pellizcos de la masa como para que salga una galleta del tamaño que se prefiera y aplastarlos hasta darles forma de disco. Ir colocándolas en una bandeja de horno cubierta con papel vegetal.
Hornear la galletas durante 5 minutos, sacar del horno (¡sin apagarlo!) y dejar que se enfríen un poco. Entonces con el dedo hacer un huequecito no demasiado profundo en el centro de cada una y rellenarlo con una cucharita con mermelada, sin que sobre, que es muy fácil que se desparrame una vez estén en el horno.
Volver a meter al horno y terminar de hacer unos 6 minutos. Dejarlas enfriar en una rejilla metálica si tenéis (yo uso una de microondas, se ve en la 1ª foto).
Las galletas salen del horno algo blandas, no os preocupéis, que están hechas. Al enfriarse cogen una textura muy buena, crujientes por fuera y algo esponjosas por dentro. Aguantan muy bien cerca de una semana.
One day, I'm gonna grow wings
Ayuda a diversas causas sólo con hacer click
La lista de productos veganos de supermercado
mmmmm galleeeeeeeeetas
+++ Necesitamos tu ayuda para ayudar a otros ... HAZTE SOCIO DE LA UVE +++(Importante: La UVE recomienda tomar suplementos de B12 a todo aquel que deje de comer carne.)
mmmm qué pinta más buena!!
Nunca probé la algarroba, y esto es una gran idea para hacerlo
“Mi optimismo está basado en la certeza de que esta civilización está por derrumbarse.
Mi pesimismo, en todo lo que hace por arrastrarnos en su caída.”
De la servidumbre moderna (2009) documental de Jean-François Brient
jo****r, para que habré mirado aquí :eing: con lo que me gusta la algarroba, y yo a dieta. Arweny, no sabes lo que te pierdes. La algarroba está riquísima y además es más sana y rica que el chocolate, por lo menos para mi gusto. Ah! y eso de que duran una semana, si las hago en mi casa, no duran ni lo que tardan en enfriarse
Están buenísimas,
yo las probé este finde, cambiando el azúcar por sirope, porque no quiero tomarlo... y las hice mitad con mermelada de fresa y mitad de naranja... riquísimas!!