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  1. #1
    Recién llegad@...
    Fecha de ingreso
    febrero-2012
    Ubicación
    Mexico
    Mensajes
    3

    Smile Hola! Lacto-vegetariana de México, nueva por aquí.


    Hola a todos!

    Para fines prácticos me llamo Zanina, tengo 21 años y soy de México, vivo en Baja California frontera con Estados Unidos.

    Hace poco mas de un año deje de comer carne y huevo.
    Soy lacto-vegetariana, estoy haciendo lo que puedo para dejar los lácteos, pero me es muy difícil ya que mi alimentación siempre se ha basado mayormente en lácteos.

    No me considero amante de los animales, pero obviamente no me son indiferentes, los respeto como seres vivos que tienen tanto derecho a existir como yo o cualquier otro. El especismo me molesta y mucho.
    Mi motivación fue caer en cuenta que ESTABA COMIENDO ANIMALES, seres que tuvieron vida antes de llegar a mi plato, es algo que todos sabemos, pero antes no lo tomaba en cuenta. Hasta que descubrí que se puede vivir sin consumir productos animales.

    Un cambio drástico, pero he sobrevivido, lo que me preocupa y es una de las razones por que estoy aquí: Tengo que aprender a comer bien, no creo tener una alimentación balanceada y me preocupa que por esto me de anemia o alguna otra enfermedad. Se que una dieta vegetariana o vegana puede ser mas sana que una dieta omnivora, pero tiene que ser comiendo adecuadamente.
    Desde antes de dejar la carne llegue a leer varios temas aquí, respondiendo mis dudas, incluso llegue a tomar algunas recetas de aquí.
    Por lo que espero que uniéndome a esta comunidad pueda aprender mas y espero que me puedan ayudar con las dudas que tenga.

    Otra de las razones es que creo que sera interesante conocer personas vegetarianas ya que por donde vivo no conozco muchas, y no es fácil hablar de estos temas con personas que no lo son porque ya creen que los estoy intentando convencer de dejar la carne y se ponen a la defensiva :/

    Vaya, al principio no sabia que poner y termine escribiendo una carta, lo siento si me extendí

  2. #2
    El niño melón Avatar de Malomalisimo26
    Fecha de ingreso
    abril-2009
    Ubicación
    Rincon de la Victoria (Málaga)
    Mensajes
    4.547
    Bienvenida al foro palindroma! Estás en el sitio correcto para calmar todas esas inquietudes. Pásalo bien, pregunta si te pierdes y déjate conocer si te apetece. Nos leemos!

  3. #3
    Usuari@ expert@ Avatar de Tavo Quintanilla
    Fecha de ingreso
    julio-2011
    Ubicación
    El Salvador
    Mensajes
    587

    Hola Bienvenida en el sub-foro de nutrición y dietética hay muchos datos sobre nutrición y dietas vegetas y veganas elaboradas, también hay miembros del foro expertos en salud y nutrición que seguro te echan la manita

 

 

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