Hooola a todos!!

[Angel Paredes]

Hola que tal, mi nombre es Angel, soy de Argentina, y nuevo en esto del vegetarianismo... después de darle muchas vueltas al tema (tengo 32 años) jajajja me decidi a seguir un estilo de vida mucho más sano, y tratar de aportar mi grano de arena para cuidar del resto de los seres que comparten este hermoso lugar con nosotros.
Siempre fui amante de los animales, pero nunca me había dado cuenta realmente de cuanto afectaban mis conductas al planeta, como sabrán en Argentina, por una cuestion de costumbres creo que "si no hay carne en la mesa, no es comida"... en mi familia (con la que me crie, no la que forme) sigue siendo asi... los asados de los domingos o sábados son infaltables...
Quiero comentarles que como hace muy poco comencé con esto, mi dieta es ovo-lacto, les prometo que de a poco trataré de cambiar eso, pero es por eso principalmente que necesito sus consejos, habiéndome decidido a seguir este camino a esta altura de mi vida es más difícil optar por una dieta 100% vegetariana.
Bueno, espero poder seguir en contacto con Uds, y todo consejo que puedan darme será bienvenido, les masndo mis más cordiales saludos, desde Rio Gallegos, Sta Cruz, Argentina!!!

[luiggivegana]

Nunca es tarde amigo mi paso fue de omnívora
a vegana en un dia y a ls 42años y ahora pronto hará 2
y por cierto muy feliz.Animo y bienvenido

[Malomalisimo26]

Bienvenido al foro Angel!!

Enlaces para empezar:

http://www.vegetarianismo.net/nutricion/

http://www.unionvegetariana.org/nutricion.html

http://www.unionvegetariana.org/nutresp.html



En la sección recetas tienes para no repetir en un año.

Después de leer esto, pregunta cualquier cosa!


Puntos importantes: b12, cinc, calcio y omega 3. Busca por el foro,usa mucho el buscador y si tienes aún dudas, pregunta.(Mad Doctor)

[Tavo Quintanilla]

Bienvenido.. Ánimo que la edad no es impedimento, cuando te haces vegeta es como volver a nacer así que empieza de nuevo la cuenta Suerte y Saludos.

[Angel Paredes]

Muchas gracias a todos por sus mensajes a todos!!!