Dieta de los puntos

[Ianua]

He visto en el link que ha dejado BabyJane (en la segunda página donde te vienen los puntos de las pricipales cosas) que comer pasta a saciedad son 4 puntos y comer arroz a saciedad son otros 4 puntos...

Yo me como un dia para comer pasta a saciedad, y para cenar, arroz a saciedad... y no solamente no adelgazo, sino que engordo...y habiendo comido 8 puntos de los 18 diarios...

No sé si esos puntos están bien calculados.

Yo eso de "a saciedad" tampoco lo veo... Creo que hay que ser consciente de que al final es una dieta, y también que una cosa es "a saciedad" y otra "a reventar", no? xD

[MINIE]

He visto en el link que ha dejado BabyJane (en la segunda página donde te vienen los puntos de las pricipales cosas) que comer pasta a saciedad son 4 puntos y comer arroz a saciedad son otros 4 puntos...

Yo me como un dia para comer pasta a saciedad, y para cenar, arroz a saciedad... y no solamente no adelgazo, sino que engordo...y habiendo comido 8 puntos de los 18 diarios...

No sé si esos puntos están bien calculados.

Yo Lo del arroz no he visto que sea hasta la saciedad igualmente estoy de acuerdo lo q se ha dicho porque yo me estoy dando cuenta que me pasaba con el aceite bueno ya OS contare

[sara_star]

1. Patatas

2 unidades pequeñas (100gr) - 1p
2 unidades medianas (200gr) - 2,5 p
a saciedad - 4 p

2. Pasta

Pasta fresca
cruda, 50gr – 2 p
hervida, 100gr – 2,5 p
a saciedad – 4 p

Pasta integral
seca, 35 gr – 2 p
hervida, 4 CD, 100 gr – 2 p
a saciedad – 4 p

3. Arroz

Arroz blanco o integral (todo tipo)
seco, 1 CD, 15gr – 1 p
hervido, 6 CD, 120gr – 2,5 p
salvaje, 1 CD, 30 gr – 2 p
a saciedad, todo tipo – 4 p

=S

[MINIE]

1. Patatas

2 unidades pequeñas (100gr) - 1p
2 unidades medianas (200gr) - 2,5 p
a saciedad - 4 p

2. Pasta

Pasta fresca
cruda, 50gr – 2 p
hervida, 100gr – 2,5 p
a saciedad – 4 p

Pasta integral
seca, 35 gr – 2 p
hervida, 4 CD, 100 gr – 2 p
a saciedad – 4 p

3. Arroz

Arroz blanco o integral (todo tipo)
seco, 1 CD, 15gr – 1 p
hervido, 6 CD, 120gr – 2,5 p
salvaje, 1 CD, 30 gr – 2 p
a saciedad, todo tipo – 4 p

=S

La 1 página que pone donde ir a una página donde viene e libro no deja arroz hasta saciedadademas depende del arroz tiene valoración distinta si quieres míralo

[MINIE]

Buenas!
He encontrado esta página que es bastante completita, salen las puntuaciones y más cosas interesantes. Hay una calculadora de puntos también por si no encuentras lo que quieres. http://personal.telefonica.terra.es/...achiland/#logo
No sigo la dieta, aunque me lo estoy pensando.

Te dejó la cita

[kiaraloli]

Buenas!! Yo la empece ha hacer hace como unos 10 años, tengo los libros y las cosas por aquí. Ahora he estado leyendo un poco y en un sitio leí que ponía que no hay que comer nada después de las 19h, eso es verdad?? quizás me anime y la haga.

[MINIE]

Ni idea, si te enteras dimelo que me interesa, haber si quitamos los kilos de encima

[Angaru]

Yo la hice cuando era omnivora iba a las reuniones y tenia la ayuda online, ahora me estoy planteando volver la verdad. Yo hacía la versión "moderna" je je la que sacaron hará un par de años o así, de todas formas creo que han vuelto a cambiarla un poco pero no estoy segura.

Kiaraloli, a mi nunca me dijeron que no podía comer a partir de cierta hora, ni siquiera me decían que no podía comer hidratos por la noche como muchas otras dietas, de hecho había muchas chicas que cenaban bocatas (no muy grandes) y adelgazaban bien, claro no muy rápido pero perdían peso que es lo importante

Si queréis mas información os dejo un par de páginas, pero al ser otros foros no se si las puedo poner aquí...

Ya me decis

[kiaraloli]

Gracias, me las mandas por privado, por favor.

[Angaru]

Kiaraloli, te he mandado un privado