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  1. #1
    Respeto-Igualdad-Dignidad Avatar de Xaxa3904
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    Semillas de Chía!!


    Buenas tardes!!..Me acabo de comprar las semillas de Chía,y mi dilema es que en el bote pone consumir 5g diarios,en una pagina web he leido entre 10 y 25 gramos...Y no se cual sería mi cantidad idónea!!Soy ovo-láctea,supongo que influlle en comparazíon al vegano..no se....Muchas gracias de antemano!!!

  2. #2
    Cuestión de fondo Avatar de Snickers
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    Pues ni idea, pero supongo q serán recomendaciones para obtener determinados nutrientes y beneficios. Como no ha de ser obligatorio consumir chía creo q lo correcto es saber para q se consume y saber si lo q se obtiene con ella solo se puede obtener a través de ella. Así pues entiendo q si comes variado lo q dicha semilla te da con 25 gr no creo q lo necesites obtener solo con ella

    Por cierto, es una semilla interesante, pasa q muchas veces la he visto ya molida y eso no se hasta q punto favorece o no su oxidación

    saludos
    Ni toda la oscuridad del mundo podrá acabar con la luz de una sola vela

    Los motivos para ser vegan@:
    http://www.youtube.com/watch?v=hPGKU...TbguMQkn14cxGA

  3. #3
    Respeto-Igualdad-Dignidad Avatar de Xaxa3904
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    Pues su principal beneficio es el Omega 3,contiene además proteinas,minerales,vitaminas...oxidantes...y muchas cosas más....
    http://www.semillasdechia.com/

    http://www.semillasdechia.com/propiedades.html

    Yo la tengo en semilla...No molida...y aki me pone k no se oxida!!! y k puede almacenarse durante años!! ......

    Pues nada...Muchas gracias!!!Si alguien la toma y sabe d alguna recetilla!!Bien venida sea!!

  4. #4
    Vegana 6.0 Avatar de RosanaMQ
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    Buenas.
    Yo la tomo 1 o 2 veces por semana antes de desayunar. Pongo 2 cuacharaditas en un poco de agua, y mientras me visto, se hincha y luego me la tomo asi, con la gelatina esa que suelta.
    Para mi es mas facil tomarla así, pero creo que se puede poner si haces un bizcocho, galletas, ensalada, etc.
    Saludos

  5. #5
    Respeto-Igualdad-Dignidad Avatar de Xaxa3904
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    ...Muchas gracias!!!...La verdad esk lo prové asi...y no me gustó nada.....sabe mucho a agua..asik acabé mezclándolo con mi leche de soja con chocolate y cereales integrales...jejejeje!!! ...Tb kiero probar a hacer pan d nueces con la Chía y el lino!!...un día d estos lo haré!! Saludos pa ti tb!!..y otra vez
    Última edición por Xaxa3904; 01-feb-2012 a las 08:50

  6. #6
    Vegan Avatar de medichu
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    Yo la chía se la echo a casi todo!
    A los garbanzos, a la ensalada, a las fajitas de arroz, a los espaguetis... eso es lo bueno de que no sepa a nada! Lo echo a ojo, directamente del bote... supongo que más o menos sean dos cucharadas soperas.

  7. #7
    Respeto-Igualdad-Dignidad Avatar de Xaxa3904
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    No hay problema entonces x consumir de mas¿?¿? medichu¿?

  8. #8
    Vegan Avatar de medichu
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    Yo llevo mucho tiempo haciendo eso (antes de conocer las semillas de chía lo hacía con las de lino) y no creo que comer de más sea malo, es como si lo que te recomiendan comer al día son 5 piezas de fruta y tú te comes 8. (Y si es malo que alguien nos lo diga por favor!)

  9. #9
    D♥L Avatar de Soleil
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    Dónde comprar semillas de chía?
    "Lo que hace a los humanos diferentes del resto de animales, no es la inteligencia, es la crueldad."

    @empathiesoleil

  10. #10
    Vegan Avatar de medichu
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    Aquí en León mi madre la compra en una tienda al por mayor de productos de kiosko (no entiendo por qué en un kiosko querrían vender chía o.O) y son de la marca LA PRAVIANA.

 

 
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