Ya esta aqui!!! Ya llego el nuevo BP 81!!!
En mi gym lo he hecho hoy por primera vez,(el BP ) y bueno,no esta mal,os dejo el track list y los pesos totales que he utilizado, después os pongo mis primeras impresiones.
1. You Make Me Feel… – Cobra Starship feat Sabi.Calentamiento:10 kg
2. Higher Ground – Jagged Eagle. Sentadilla:25 Kg
3. Loud – Stan Walker. Pecho: 15 Kg
4. Ravers Fantasy (Manox remix) – Manian. Espalda:15 Kg
5. Domino – Miss Daise. Triceps: 15 Kg y 5 Kg al final
6. I Own You – Shinedown. Biceps: 10 Kg
7. San Francisco (Remix 11) – Fine Tune. Lunges 25 Kg,en dinamico nada.
8. Blood Is Pumping – Blade X .Hombro: 10 con barra,y 5 en discos sueltos.
9. Mr Saxobeat – Alexandra Stan Abdominales: no se usa
10. Best Thing I Never Had – Beyoncé. Estiramientos, no se usa.
Bueno pues mis primeras impresiones no son muy buenas.Las canciones no me motivan demasiado,las de sentadillas,pecho y bíceps no me gustan nada pero no habrá mas remedio que acostumbrarse.
Luego esta el trabajo que ya es otra cosa...el de sentadilla se hace muy llevadero,sin agobios no como la anterior.Aunque este track,NO TIENE DESCANSOS
El de pecho tampoco tiene mucha caña,peor era el anterior.
Con espalda empieza la caña pues tenemos unas tandas de izada-abajo-izada que son matadoras...pero a mi personalmente me a gustado bastante los tracks de espalda siempre se me hacen muy cortos
El de triceps tambien es cañerito pero podeis estar tranquil@s que esta vez no tenemos fondos
Biceps tambien se hace llevadero,aunque otra vez sin descansos
Los lunges son muy en la linea del anterior BP 80
El Hombro tambien biene duro esta vez,que si al suelo ha hacer fondos,que si un movimiento tipo arquero,no apto para faltos de cordinacion como yo,pero eso es al principio me supongo.
Y por ultimo abdominales,preparar esos oblicuos por que van a sufrir lo suyo
Bueno pues a ver que os parece a vosotr@s ya veremos como vamos evolucionando,que aqui uno quiere ganar algo de masa de cara al verano
Un saludote Pumpers