Hola!!!!que tal?que bien que hayas ido a correr no?la verda es q si te sobra mucho pero el correr te puede lesionar puedes optar por perder un poco y luego ya correr y mientras pierdes o vas al gym o te pegas unas caminatas a buen ritmo de entre 2 y 3 horas q ya veras ocmo quemas tmb y sin impacto en las articulaciones!!!
Voy a echar un vistazo al blog!!!
Yo hoy he ido y he echo body pump y body comba!!! Cuanto body!!!jajajaja
Que es el indoor walking?