debo tomar suplemento b12?

[Lucia81]

Dice que la homocisteína sube si la b12 se absorbe mal, pero entendí que absorber es que llega a la sangre, pero si los niveles son normales en el análisis ...

Post 357 de este hilo: http://www.forovegetariano.org/foro/...l=1#post920718

[Benévoro]

Es decir que ecomo morirá de un ataque al corazón en la madurez porque debe tener la homocisteína por las nubes

[Lucia81]

Es decir que ecomo morirá de un ataque al corazón en la madurez porque debe tener la homocisteína por las nubes

Si esa es la desafortunada conclusión que sacas de mi explicación tomaré nota para no volver a responder a alguien que hace comentarios de tan mal gusto.

[Ecomobisostrans]

Me estoy imaginando el día que cumpla 100 años conectándome a la vez al foro y a la ouija para mostrar orgulloso a unos y a otros mi estupendo electrocardiograma...

[Walkiria]

Me estoy imaginando el día que cumpla 100 años conectándome a la vez al foro y a la ouija para mostrar orgulloso a unos y a otros mi estupendo electrocardiograma...

¿Y eso qué probaría? Según dices tú en otro post, la experiencia personal de uno no es concluyente. Ah, no, espera, que eso sólo se aplica a cuando es la de otro, que si es la tuya entonces sí que vale. Nada, nada, entonces no digo nada.

[Cor-de-laranja]

Mi abuela falleció seis meses antes de cumplir los 100 años y era omnívora. Eso sí ni bebía ni fumaba y comía muchas frutas y verduras, leche apenas tomaba.
Jamás la operaron de nada y tenía la circulación mejor que una jovencita y no tuvo el colesterol ni la tensión alta jamás. De hecho cuando ingresó en el hospital repitieron los análisis porque los médicos pensaban que había un error de laboratorio .En cambio 3 de sus hijos fallecieron antes que ella de cáncer de colon. Para haber tenido seis hijos, haber vivido en India, México y Marruecos antes que en España teniendo en cuenta que nació en 1912 no está mal.
Y lo más importante....no tenía carencias vitamínicas.

[Ecomobisostrans]

¿Y eso qué probaría? Según dices tú en otro post, la experiencia personal de uno no es concluyente. Ah, no, espera, que eso sólo se aplica a cuando es la de otro, que si es la tuya entonces sí que vale. Nada, nada, entonces no digo nada.

Jaja tienes razón, una sola experiencia personal suele ser poco concluyente, así que me tendré que encargar de reunir virtualmente a muchos veganos centenarios y no-suplementaristas... bueno, eso si es que hiciera falta, porque para aquel entonces seguro que vegano ya lo será todo el mundo, y seguramente desde hace ya muchas décadas, y lo de los suplementos lo mas probable es que la ciencia se habrá tenido que rendir a la evidencia, así que...
Lo guay sería encontrarlos ahora a los veganos centenarios, sé que los hay, poquísimos pero los hay, y no tan pocos si sumamos los nonagenarios, ya llegará el estudio, ya...

[eduard]

¿Cómo puedo obtener vitamina B12 y hay esta vitamina en leche de soja?

[oriola]

Algunas leches de soja están enriqucidas con B12, pero desde un punto de vista estrictamente económico te sale más barato comprar suplementos de B12 y tomarlos.

[Alba_kitty]

Eduard, ya hay muchísimos hilos sobre la b12. Usa el buscador para la próxima.