Es necesario suplementarse toda la vida a diario?? En algún hilo he leído que es mejor hacerlo por temporadas. Yo estoy tomando un multivítamínico y ahora voy a empezar con el DHA. He comprado el de 100mg de solgar y en internet compré otro que pone que es omega 3, 6 y 9 apto para veganos. Es lo mismo??