CitarY también le pego a las semillas de lino, a veces a palo seco y otras con la comida.
Pues mastícalas bien pq hay q cascarlas para sacarles el jugo
Yo soy vegana. Tomo mucha soja: leche de soja, tofú, soja germinada... También soy muy aficionada a incluir nueces, almendras, avellanas en la comida (en los canelones, en patés, ensaladas...). Y también le pego a las semillas de lino, a veces a palo seco y otras con la comida. Con estos hábitos tendría cubierto el tema del DHA (q no tenía ni idea que existia, jejejeje)???
En cuanto al hierro, yo no tomo ningún complemento y siempre que dono sangre o me hago análisis lo tengo OK.
Con lo único que tengo algo de problema es con el colesterol, que lo suelo tener demasiado bajo, más de lo que se considera sano. El médico me dice que no es grave pero que debería comer productos ricos en colesterol... Pero eso ya me pasaba cuando era lacto-vegetariana y me ponía hasta las cejas de queso curado de oveja.
Última edición por Txintxarri; 23-nov-2007 a las 23:05
"No soy si no acompaño los dolores
de los que sufren: son dolores míos,
Porque no puedo ser sin ser de todos,
de todos los callados y oprimidos" Pablo Neruda
Y también le pego a las semillas de lino, a veces a palo seco y otras con la comida.
Pues mastícalas bien pq hay q cascarlas para sacarles el jugo
Ni toda la oscuridad del mundo podrá acabar con la luz de una sola vela
Los motivos para ser vegan@:
http://www.youtube.com/watch?v=hPGKU...TbguMQkn14cxGA
una cosa las vitaminas y los suplementos "de dónde salen"? No son de origen animal verdad? Perdonad mi ignorancia es que no tengo ni idea. HELP!
yo no lo sé pero de todas formas yo no como filetes ni movidas pero si tengo k tomar un dia algo de miel o polen o jalea real la tomo, no tengo tanta obsesion en mi alma todavia .Iniciado por urpa27
[PUNK´S NOT DEAD
perdona esto no es obsesión más bien es una kuestión de ética, un poco de respeto para lxs veganxs. Me da igual lo k otros tomen, sólo pregunto si alguien sabe el origen de estos suplementos. Gracias.
Algunos suplementos son de origen animal y otros no. Sólo hay que saber buscar.
Saludos.
"La no-violencia conduce a la ética más elevada, que es la meta de toda evolución. Hasta que dejemos de dañar a otros seres vivos, seremos todavía salvajes". Thomas Alva Edison
gracias didlina. Alguien me puede recomendar marcas de suplementos de origen vegetal? saludos veganos
si, si os entiendo a los veganos y os respeto pero para mi es una obsesión llegar a tanto. yo te respeto es solo mi opinion.
[PUNK´S NOT DEAD
No es necesario, pero si recomendable tomar suplementos, sobre todo de aquellos nutrientes que crees que no ingieres con regularidad(o directamente no ingieres)
La alimentación perfecta no existe(al menos por ahora) asi que tampoco es necesario romperse mucho la cabeza. Pero si lo suficiente para no vivir a base de leche(o bebida de lo que sea), cereales y patatas fritas.
El asunto no es obsesionarse o no, sino saber por qué merece la pena obsesionarse y por qué no. Yo admito estar obsesionado por el tema animalista, pero si alguien me lo reprocha, allá él/ella. A mi me parece que obsesionarse por evitar el sufrimiento ajeno no es algo por lo que haya que avergonzarse.
Y es que, además, tiene gracia: hay gente colgada por el furbo, por los coches, por viajar, por la TV que se mofa de mi excesiva dedicación a los animales. Genial, ¿no?
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