Leche descremada y coresterol

[Iam_Mai]

Dejo el tema acá porque no estoy segura de dónde colgarlo... si creen que va en otro lado por favor cámbienlo de lugar =)

En base a un post que vi en una web acerca de la obesidad en los niños en Argentina (entre un 10% y 25% la padecen), me puse a leer lo que recomienda el Ministerio de Salud Provincial... En general está bueno, te dan opciones viables y sanas. En el segundo punto, dice:

*Tomar al menos tres vasos o tazas de leche y/o yogur por día. Elegir los descremados. Así los huesos y el corazón serán más fuertes.

Sé que la leche descremada es más sana que la habitual, pero surgió mi duda ¿Contiene o no coresterol?

Por la web no encontré nada, y en el foro llegué a ver que hablaban de la leche descremada y las grasas, pero del coresterol no me quedó bien en claro.
Si alguien me pudiera explicar, estaría complacida, solo quiero saber si contiene o no contiene coresterol... probablemente lo contenga en una tasa más baja que la leche común, pero no lo sé y no quiero especular.

Ante todo. gracias.

[Kirin]

Elegir los descremados. Así los huesos y el corazón serán más fuertes

Que afirmación más cutre para venir de un Ministerio de Salud... Solo les faltaba decir "Bebed leche que es bueno", y punto o_O

Lo demás no sé segura pero siendo un producto de origen animal tendrá más colesterol que uno vegetal, aunque le quiten parte de la grasa...

[vellocinodeoro]

Que afirmación más cutre para venir de un Ministerio de Salud... Solo les faltaba decir "Bebed leche que es bueno", y punto o_O

Lo demás no sé segura pero siendo un producto de origen animal tendrá más colesterol que uno vegetal, aunque le quiten parte de la grasa...

Los alimentos vegetales no tienen colesterol.
Me uno a lo que dice Kirin: la afirmación de un corazón y unos huesos más fuertes es ridícula y las cantidad de leche que se supone que recomiendan es una pasada. Aquí los pediatras por regla general recomiendan un máximo de 2 vasos de leche al día.

[Gatos.urbanos]

Amí me hacían beber un litro de leche al día. Como para no aborrecerla.

[Lucia81]

Sé que la leche descremada es más sana que la habitual, pero surgió mi duda ¿Contiene o no coresterol?

Leche desnatada: aprox 2mg colesterol por cada 100gr

Leche semidesnatada: aprox 6mg colesterol por cada 100gr

Leche entera: aprox 14mg colesterol por cada 100gr

Puede variar según la marca, son cantidades orientativas.

[Iam_Mai]

Muchas gracias por sus respuestas... sí, estaba bastante segura de que tendría colesterol igual, y sin duda que es una exageración decir que tres veces por día... ¡Eso lo dirán porque no quieren perder plata! No hay otra forma de que digan semejante barbaridad, yo solo quería saber del tema del coresterol.
Otra de las sugerencias decía comer un poco de carne roja o blanca por día... yo que pensaba que era tres veces a la semana lo recomendado, pero el gobierno sabrá... :/