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Tema: Crema de coliflor al azafrán (V)

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    Crema de coliflor al azafrán (V)


    Cremas, sopas...

    Vegetarianos-Veganos

    Ingredientes:2 personas aprox

    • 250g de ramitos de coliflor limpios.
    • 375ml de leche de soja.
    • 1 diente de ajo grande.
    • Unas hebras de azafrán *
    • Nuez moscada rallada.
    • Daditos de pan**
    • 15g de margarina vegetal***
    • Sal
    • Pimienta negra recién molida.
    • Semillas de girasol y de calabaza.****

    Elaboración:

    Escaldar 5 minutos en agua hierviendo los ramitos de coliflor. (Al agua le he añadido una miga grande de pan empapada en vinagre para que la coliflor no huela tanto). Escurrirlos y pasarlos por agua fría.
    Poner la leche de soja en un cacerola, cuando rompa hervir introducir la coliflor y el diente de ajo pelado y partido en dos. Tapar y dejar cocer a fuego medio unos 20 minutos. (Sobre la tapa he colocado una cebolla partida en dos -truco de la madre de Margaly para que la coliflor no huela- aqui no he metido la miga con el vinagre porque me daba miedo estropear la crema mezclando el vinagre con la leche. Ha funcionado, la casa no huele a coliflor )
    Triturar la mezcla hasta conseguir una crema densa pero sin grumos. Retirar un par de cucharadas de la crema e introducir en ella las hebras de azafrán*.
    Mezclar bien e introducirlo de nuevo en la cacerola con la crema, añadir también la margarina, la nuez moscada y la sal y la pimienta al gusto .
    Mezclar bien y poner a fuego bajo unos 5minutos más.
    Servir la crema espolvoreada con los daditos de pan** y las semillas****

    Comentarios adicionales:

    *Para que el azafrán suelte todo su aroma hay que tostar las hebras ligeramente (apenas unos segundos) en un sartén antiadherente sin grasa.
    **Podeis usar picatostes de los que venden ya fritos . Yo prefiero pan tostado unos segundos en el horno , con el grill y sin grasa.
    ***He usado margarina de soja no hidrogenada , he probado la crema antes y después de añadirla y con la margarina gana mucho.
    ****Las semillas también las he tostado en una sartén sin grasa.

    Edito:se me olvidó comentar que he puesto la receta para 2 , porque la proporción es la mitad de una receta de 4 ,pero ayer yo la preparé para mí sola (toda) porque la tomé como plato único.
    Última edición por arrels; 19-feb-2008 a las 09:35

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