En macrobiotica, encontraras miles de estilos.
A mi, a voz de pronto, se me ocurre una cosa que yo hago....haz un nituke, pones bastante agua, para que no se te pegue...me refiero a nituke de sarten horno con tapa de cristal...encima del nituke,pones las hamburguesas, tapas...y las vas sacando y poniendo otras, se te haran en el nituke, con todo el sabor a verduras....otra forma en una olla de vapor, abajo caldo de verduras...y las haces al vapor de caldo de verdura, con un sabor riquisimo a verdura.
Hay miles de formas, mira en macrobiotica.