Cremas , sopas...
Vegetarianos-Veganos
Ingredientes: 2 personas aprox
- Un puñado de hojas de espinacass picadas (o acelgas).
- Un puñado de hojas de col o repollo verde picadas.
- Un puñado de hojas de lechuga picadas.
- U puñado de hojas de repollo cortadas en tiritas.
- (El peso total de las hojas es de 125g aprox)
- 1 zanahoria pequeña cortada en daditos.
- 1/2 tronco de apio cortado en daditos.
- 30g aprox, de cebolla bien picada .
- 1 cucharadita pequeña de romero fresco picado.
- Sal.
- Pimienta negra recién molida.
- 600ml de caldo de verduras.
- 60g de Tubetti ( o cualquier otro tipo de pasta corta)
- 2 cucharaditas de semillas de sésamo molido.
- Aceite de oliva.
Elaboración:
Cocina la cebolla en una olla grande con un poco de aceite de oliva, a fuego medio-lento.
Cuando la cebolla esté tierna y empiece a dorarse añade la zanahoria, el apio y el romero y saltea hasta que estén ligeramente dorados.
Añade todas las hojas (espinacas,col etc) , salpimenta y deja que las hojas reduzcan un poco. Añade el caldo y cuando este empiece a hervir tapa la olla y deja que se cocinen a fuego lento unos 45min.
Sube a fuego fuerte, cuando rompa a hervir añade la pasta y tapa la olla dejando que se cocine hasta que la pasta esté "al dente".
Cuando la pasta esté "al dente" sírvela con un hilito de aceite de oliva y sésamo molido .
Última edición por arrels; 19-feb-2008 a las 09:35