Citar
A mi tambien me dan migrañas, pero ya muy pocas veces.
Yo lo que hago es meterme en la cama a oscuras y me pongo un antifaz de frio. Lo tengo siempre en el congelador y cuando me da, lo saco, espero unos minutos y me lo pongo sobre la frente y los ojos... Sí, está muuuuuuuuy frio y a veces no se puede soportar, pero cuando pasa un rato me relaja bastante.
El neurólogo me dijo que cuando me diera que me tomara ibuprofeno, pero no me hace nada, lo acabo devolviendo. Aun así, me lo tomo y en 2-3horas se me pasa.
Una tila o valeriana relajan, y a mi durmiendo una hora tranquila se me acaba pasando.
Otra cosa, me dijo que los quesos curados, el chocolate, y cafe, tienen algo que hace que se dilaten los vasos sanguineos y pueda faciliar la migraña. Si tomas algo de esto, puedes reducir el consumo. Tambien los cambios de estación, el stress, las hormonas si estas con la regla, etc.
Influyen muchas cosas.
Animo, porque las migrañas son horribles
