Iniciado por
lisandro
arrels
los menues son para gente esclava de la comida estos que se dicen frugivoro no tienen nada que vr conmigo, comen mezclando cualquier cosa, con alta cantidad de grasas y ademas usan suplementos, un asco
yo soy frugivoro higienista, y ecologista, desde hace 3 años, hago ayunos (15 dias en promedio),
mi alimentacion conciste en frutas mayormente naturales,o agroecologicas y a veces salvajes, a razon de 3kg por dia en variedad disponible en la estacion y lugar ademas, como verdes priorisando los nativos del lugar y silvestres, 300gramos por dia aprox(un manojo)
los frutos de planta (tomate pepino melones sandias ajies, son mas bien depurativos)
no como semillas ya que no somos granivoros, las nueces deben ser consumidas en estado fresco(¨verdes¨), no secas por que en este estado tienen mucha cantidad de grasa, son acidificante, tienen toxicos en su cuticula protectora, y muy poca agua
no consumo cereales crudos
si como frutos (de ves en cuando) leguminosos frecos y de arbol nativos de la selva paranaense, los cuales no tiene toxicos y se pueden comer crudo,
NO consumo ACEITES por mas prensada en frio u organico que sean , estos estan oxidados y son VENENO, tampoco condimento de ningun tipo, ni vinagre ni nada, no como germinados, ni fermentados, es importante no comer en lo pocible cosas desecadas
ademas uno debe vivir en el clima especifico del ser humano, subtropical o tropical.
saludos
lisandro