suscribo las palabras de paulveg
respecto a la alimentación durante el embarazo, a mí me pasó como a matrix, tenía hambre pero me saciaba enseguida y me entraron muchas ganas de fruta, melocotones sobretodo, comí un montón de kilos melocotones!
Una sola cucharada de melaza aporta:
- 41 mg Ca (4% CDR)
- 0.1 mg Cu (11% CDR)
- 0.9 mg Fe (5% CDR)
- 48.4 mg Mg (16% CDR)
- 0.3 mg Mn (17% CDR)
- 292.8 mg K (6% CDR)
- 3.6 Se (6% CDR)
Además de vitaminas del grupo B, sobre todo B6. Es un alimento muy calórico (58 kcal la cucharada), pero creo que consumido esporádicamente dentro de una alimentación equilibrada no hay problema.
Por lo menos tiene vitaminas, que el azúcar ni eso... Melaza y panela son parecidos nutricionalmente, no? Yo tengo un paquete de panela en casa (que endulza más y sabe igual que el azúcar moreno) y flipé con todas las vitaminas que tiene. ¿qué venimos haciendo toda la vida tomando azúcar blanco?¿el tonto??Iniciado por Erinna
Vale, es más barato, eso sí.
Yo el azúcar blanco lo uso como exfoliante.¿qué venimos haciendo toda la vida tomando azúcar blanco?¿el tonto??Al menos un uso tiene...
abbocath
solo te aclaro:
aceptaste usar el sarcasmo, y lo sigues usando cuando dices que por comer pan va directo al infarto
aseguras que tengo un trastorno alimenticio que me altera lapercepción, sin ni siquiera conocerme.
te pido respeto que te doy y no te has ganado , perono eres humilde y sigues en la misma línea
y encima te haces la inocente
todo eso, es ser grosera**
después de esto, no tengo nada que hablar contigo, pues solo mantengo relaciones sanas, que de no serlo, opto por que por medio de dialogo tomen mejor rumbo, contigo no fue posible.
Me alimento en todos los aspectos, sólo lo que me nutre y de la forma en que mejor me nutra.
Paz para ti.
*sarcasmo: burla mordaz, hiriente y humillante
El sarcasmo es una burla mordaz con la que se pretende dar a entender lo contrario o manifestar desagrado.1 El término también se refiere a la figura retórica que consiste en emplear ésta especie de ironía.1 El sarcasmo es una crítica indirecta, pero la mayoría de las veces expuesta de forma evidente
**grosero; adj y s. descortes, desatento y sin educación
aquí ya no hay nada
Jolines, abocatth, porque dices ahora que fue un comentario sin importancia y no te disculpas ni nada, entiendo que efectivamente para ti lo es, no voy a dudar de tu buena intención, pero he de decir que desde fuera y quizá porque no te conozco y no sé que es tu forma de expresarte con naturalidad, como dices, sin darle la menor importancia, pero suena fuerte de carallo -y sí, super irrespetuoso, decir a alguien que tiene un trastorno alimenticio porque se alimenta sin aceiteBueno, decirlo en general con esa "alegría", pero por eso en concreto, también.
Por supuesto si opinas así, qué se le va a hacer, pero en ese caso creo que estás muy equivocada. Aunque puedo entender que a alguien le sorprendan las afirmaciones de Tierra, pero yo creo que para evitar eso sería bueno que todos tengamos presente que no hay una única forma de alimentarse que sea sana, por suerte. Por ejemplo, ella que es crudivegana (creo¿?) se alimentará probablemente a base de frutas dulces sin que le suponga ningún problema, sin embargo dentro de una dieta estandar (a base de cereales, para entendernos) comer esas cantidades de fruta, según muchos médicos, le vendría fatal a alquien que tenga problemas de candidiasis.
Sólo quería dejar ese comentario, ya que nadie dice nada, porque yo no estoy de acuerdo al 100% con la opinión de ninguna de las dos ni demonizo el aceite dentro de ciertos tipos de dieta, ni lo considero imprescindible, así que el debate en general me parece muy sano, pero al menos que conste que alguien (yo) no cree que pensar como tierra sea tener un trastorno alimenticio. A lo mejor soy la única, pero bueno, con más razón, un poco de apoyo que le mando desde aquí!
hola paul veg!!
pues eso, que quizá parezca exagerado mi punto de vista, que ya veo que si, jejej ya me iré acostumbrando a las reacciones.
pero por ejemplo tu que no estas de acuerdo conmigo , el respeto es la base de tu argumentación.
gracias por ello y un saludo
aquí ya no hay nada
si Erinna y me dirijo con respeto, que quizá mi punto de vista puede parecer exagerado nuevamente.
pero creo que hay formas mejores de obtener esos nutrientes, comer una fruta, parte te deja mas satisfecho.
a parte cuando le das a tu cuerpo azúcar en esa presentación, es decir, casi ya lista con el proceso que le corresponde al cuerpo hacer, pues va directo al torrente sanguíneo, pues ya no hay mucho que procesar, lo que altera el equilibrio que haya habido y se desencadenan mas procesos fisiológicos para los que el cuerpo no estaba preparado,
por eso nuestra tarea es sacar ese azúcar de la fruta y procesarla nosotros mismos.
y que tenga esa equivalencia en un laboratorio, no quiere decir que sea aprovechable, te digo nuevamente, por la presentación en la que viene, y que el cuerpo no ha trabajado para sacarle ese provecho y haga esas cantidades mas funcionales y efectivas...
....es mi opinión, yo sólo expongo mi punto de vista.
aquí ya no hay nada
Madre!!!haya paz!!!!me da lo mismo si os tirais los trastos a la cabeza o no, solo quiero deciros que tengo muy en cuenta las opiniones de todos!!!gracias!!!
Lo de la soja teneis razon no me habia dado cuenta hay muchisima pero esq yo en mi embarazo bebi mucha por me dio por ahi supongo que lo he reflejad o sin quere!!!
Los animales aceptan y los humanos esperan.......
Tierra y libertad muchas gracias por el enlace con la imagen!!!
Los animales aceptan y los humanos esperan.......
Gloriosa, quizá exista la necesidad de aclararte que en efecto soy crudivegana, pero mi opinión la hice pensando en una dieta que de no ser cruda fuera de valor nutricional y pensando en las combinaciones.
Ha sido con la mejor de las intensiones.
Edito: justo estabas posteando jejejje
aquí ya no hay nada
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