Rutina mañanera, let's go!!!

[Kirin]

Jajaja, lo que tenía pensado era dibujarme las tablas de ejercicios
Así lo tomo como ejercicio doble: físico y dibujil! XD

A ver si a la noche me preparo los ejercicios para mañana ^_^

[Jiza]

cuando empiezo una rutina de estas, si sobrevive a la primera regla ya lo tengo hecho xD

[Kirin]

Yo ando con la regla, pero como me vuelve más competitiva y resistente (no entiendo por qué) no tengo problemas, quitando 1 día que suelo estar peor. Incluso el deporte me ayuda a que el cuerpo genere calor y se me vayan parte de los dolores.

Mi constancia pende de un hilo a cada momento XD puedo fallar y dejarlo cuando sea jaja, pero es una razón más para abrir este hilo Tener el deber de dar la cara jeje

[inakamona]

Jajaja, lo que tenía pensado era dibujarme las tablas de ejercicios
Así lo tomo como ejercicio doble: físico y dibujil! XD

A ver si a la noche me preparo los ejercicios para mañana ^_^

Acabarías antes dibujándote los sixpack

[Kirin]

Si XDDD pero quedaría un poco rollo 300 cutrongo jajaja

[inakamona]

Seeeeep... Pero tu dibujas mejor...

[Kirin]

jajaja no sé si funciona tan bien sin tanga rojo

[Manzanita]

XD y qué opináis de ir a correr por prontico sin haber comido??... puede ser que te de un patatús por el camino o qué?? no sé qué hacer porque cuando salgo de trabajar ya está oscuro y no me apetece salir por la calle de noche. aunque había pensado que podría apuntarme a un gimnasio aprovechando alguno de los chollos de Groupon. o eso o levatarme a las 7 de la manyana... lo cual lo veo un poco difícil conociéndome. y normalmente me entran ganas de vomitar si no espero una hora después de haber comido algo. o sea q tendría q levantarme a las 6 de la manyana, desayunar, volver quizás a la cama... volverme a despertar a las 7 e ir a correr...??? un poco surrealista.... GRGRGR

[Shakti]

Kirin, te recomiendo que hagas la relajación justo al final. La relajación es la mejor manera de terminar, así integras en tu cuerpo todos los beneficios de los ejercicios que has realizado con antelación, puedes ver qué cambios sientes interiormente y te sirve para coger fuerzas y afrontar el día.
No te puedo ayudar con los vídeos porque hago sadhana (leído sadna, práctica diaria del yogui) de kundalini yoga.

[Kirin]

Manzanita: Lo de desayunar-dormir-correr por qué? o_O Yo cuando salgo a correr con los amigos desayuno media hora antes (total es fruta y unas galletas), y después a media mañana me como algo, fruta por ejemplo. Y nunca me ha dado pájara ni flato, así que supongo que lo hago bien.

Shakti, al final la relajación la he dejado para mientras desayuno después XD porque si me pongo a hacer relajación de verdad estoy segura que me quedaría sopazaaas jeje


Por esta semana el viernes me tomo fiesta y dormiré bien bien que llevo unos días a punto de quedarme dormida en clase! Supongo que hasta que el cuerpo se acostumbre a tanta actividad mañanera (y aunque me sienta activa físicamente estar en una clase sentada 4 horas a medio oscuras supongo que es lo que tiene jaja).