Hola inakamona,
Si te alimentas bien no tienes nada que temer.
Los vegetarianos deben tomar suplementos de vitamina B12. No hay nada malo en tomar suplementos.
fuentevegana.com - La responsabilidad de ser activista
http://www.fuentevegana.com/2011/10/...activista.html
Saludos,
David.