Suplemento 102 años Plus es Vegano ?

[Nature]

Bueno desde mi punto de vista la verdad que la cantidad que tiene de cada vitamina B es muy poca, con lo cual te recomendaria más si quieres suplementarte un poco es comprar el B-complex 75 de solaray, 2 comprimidos en ayunas (aunque en el bote pone solo 1). Muy aconsejado en caso de estres, problemas de sistema nervioso, una dieta alta en proteinas, por carencia de alguna de ellas......

[nekete]

Compra un tarro de vidrio hermetico de 1l (esos de cierre metalico) llenalo de col cortada en juliana, previamente cocida al vapor siete minutos, prensalo bien con el palo del mortero y le añades ocho cucharadas soperas de jugo umebossi, lo tapas, lo guardas en un sitio seco y fuera del alcance de la luz.

Cuanto más tiempo pase mas vitaminas tendrá, sobretodo del grupo B : B1,B2....B12 y todas las bes que existen. Yo tengo uno que tiene tres años. Piensa que las necesidades de estos aminoacidos son tan pequeñas que con tomar de vez en cuando el organismo hace sus reservas.

Los suplementos no siempre son absorvidos en su totalidad y todo lo que es desechado se convierte en sustancia toxica, que se tiene que eliminar con el consiguiente gasto de energía.

Tu organismo te lo agradecerá y tu bolsillo también.

Un saludo.

Pues qué interesante lo que cuentas. Sería este un modo de acceder a la B12 sin necesidad de suplementarse? Me entero ahora de que existe algo llamado umebossi.

Qué piensan de esto todos los que participan en los diferentes hilos sobre la B12, me gustaría escuchar su opinión al respecto.

[liebreblanca]

A mi me parece arriesgado. Seria como fabricar el suplemento en casa, pero no hay forma de analizarlo para saber si lo haces bien. Ojalá funcione.

[Nature]

Yo estoy con liebreblanca, a mi tambien me parece arriesgado, ya que un fermentado hecho en casa no controlas las bacterias y/u hongos que se reproducen en el, pudiendo ser algunas nocivas para nuestro organismo, pero cada cual....

[liebreblanca]

No me referia a que las bacterias sean nocivas. Eso no lo creo porque la chucrut se ha comido por siglos en algunas culturas, como el yogur. Me refiero a que no podemos saber si tiene b12 o no.

[Nature]

Si las bacterias que se producen en esa fermentacion son Lactobacilus o bifidobacterias si que habria B12, ya que estas bacterias forman B12 en nuestro intestino. Pero repito como no sabes si estan estas bacterias o no y aunque estuvieran no puedes asegurar que no haya otras nocivas mezcladas, yo no me arriesgaria.

[Sophie Green]

Yo en Rosario lo pido en una farmacia que a su vez lo encarga a un laboratorio, y puedo encargarlo en comprimidos (porque en cápsulas lleva gelatina) y sin lactosa. Sale muy bien de precio, y podés pedir todo tipo de combinaciones de vitaminas, yo por ahora sólo he pedido B12.

Hola Neska! yo también soy de Rosario y me gustaría saber en qué farmacia conseguís los comprimidos de B12 y cuánto tardan en traértelas.
Muchas gracias!