una legumbre que estoy probando ahora que tengo problemas intestinales y todo me sienta fatal es la lenteja roja (que es de color naranja). No viene con piel y no me sienta como una patada, igual por cambiar aunque sea de color... Lo turbio de esas hernias es que a cada uno le sientan mejor o peor cosas diferentes, así que es difícil dar recomendaciones más allá de lo básico: nada de alcohol, ni cosas mú frías o mú calientes, ni acostarse justo después de comer para que no suba reflujo gástrico...
La verdad es que tal y como cuentas de diarreas, gases y el tipo de comidas que le han prohibido, se parece a mi dieta, para el colon irritable y la gastritis, en la que te puedes morir de aburrimiento comiendo arroz porque las pastas o el gluten, los lácteos, las legumbres, la lechuga y las cosas fibrosas, la coliflor, las cebollas o los puerros, los calabacines, los pimientos... toooodo te sienta mal y es un peñazo, acabo pecando por vagancia y pagándolo
Me estoy hartando de calabaza e intentando meter tofu ahumado (puagh) por cambiar un poco, pero acabas cogiéndole un asco a la hora de la comida...