CitarA primera hora de la mañana si... hay dias que a duras penas llego al trabajo... jeje...
Tomo leche de soja de la marca que haya en el super... no hago distinciones... aunque odio la del mercadona que sabe a charco xD
A mi no me pasa asi,bueno, suelo tomar 2 tazas de leche vegetal al dia, ya sea de soya, almendras o arroz.. Lo que si he notado esque en este poco tiempo que llevo de vegetariana esque mi digestión esta mejor que nunca, y admitanmoslo, es un placeer xDDD pero está así tome o no tome la leche.
It's a new day, it's a new life and Im feeling GOOD.
Blog dónde publico mis menus diarios vegetarianos
www.mi-alimentacion-gaby.blogspot.com
A primera hora de la mañana si... hay dias que a duras penas llego al trabajo... jeje...
Tomo leche de soja de la marca que haya en el super... no hago distinciones... aunque odio la del mercadona que sabe a charco xD
A mi la leche de soja del súper me gustan solo algunas marcas, otras son muy dulzonas, pero llevo un tiempo haciéndola en casa y me doy cuenta que su sabor es muy fuerte, creo que es algo para tomar muy ocasionalmente y no tan a diario. Pero creo que lo más importante es escuchar al cuerpo, si sientes que tomándola se afloja mucho el estómago lo mejor será disminuir las cantidades.
Dejo este artículo sobre la leche de soja, leedlo y a ver que opinais que ando rallada ultimamente con leche de soja sí, leche de soja no... http://nutricionencasa.wordpress.com...leche-de-soja/
hola, a mi no me pasa, sólo tomo 1 vaso al día.
Sip. Y también noto lo que comentan de estar hinchado; claro que hablo de 2-3 vasos al día mínimo. Putada para un adicto a los cafés con galletitas.
De todos modos también me pasa con la de vaca.
La mejor para mí es la de avena, pero es carísima y a mí no me sale bien las veces que lo he intentado.
Jolines, pues yo no tomo leche de soja y voy suelta la mayoría de veces. 1-2-3 veces al día y no muy compactas (ejem ejem, es que hablar de cacas puede parecer algo feo, pero es natural no? todos "cagamos" y "la cagamos", jajaja!) ... Será por exceso de fibra??
Lo que sí notaba con la leche de soja es que me hinchaba mucho, por eso dejé de tomarla. Como ha dicho saumur la de avena es la que mejor me sienta.
Me gustan más vivos que muertos
no tendrás alguna alergia alimentaria? al gluten por ejemplo...Iniciado por Nita_Wave
Jolines, pues yo no tomo leche de soja y voy suelta la mayoría de veces. 1-2-3 veces al día y no muy compactas (ejem ejem, es que hablar de cacas puede parecer algo feo, pero es natural no? todos "cagamos" y "la cagamos", jajaja!
Lo que sí notaba con la leche de soja es que me hinchaba mucho, por eso dejé de tomarla. Como ha dicho saumur la de avena es la que mejor me sienta.
Al gluten no creo... siempre he comido alimentos con gluten y nada... Me informaré mejor...
Me gustan más vivos que muertos
A mí me encanta la leche de soja y nunca falta Alpro en casa, no obstante hace tiempo leí un artículo que me abrió los ojos:
Se obtiene remojando la soja (legumbre), haciéndola puré, filtrándola, hirviéndola y colando su líquido, finalizando con otro hervor rápido. Si se hiciera este mismo proceso con otra legumbre como la lenteja o el garbanzo, ¿cómo crees que te sentaría? Sería una bomba de relojería para tu estómago. Es como tomar la legumbre por sí sola, sin cocinar lo suficiente y ésto es imposible de asimilar generando una cantidad de gases importante y muchos efectos como: [ver artículo]
http://www.nutricionencasa.com/2012/...che-de-soja-2/
Esta web no es exactamente conspiranoica pero ha tomado algunos contenidos de las que sí lo son, así que... marchando antídoto: http://www.forovegetariano.org/foro/...1#post21442446
La soja es bastante diferente a las otras legumbres, si le quitas la fibra y te quedas solo con el jugo (leche) sí se puede tomar cruda sin problemas. Los cacahuetes tambien son legumbres y se pueden tomar crudos (aunque su sabor no es muy apetecible y por eso los suelen vender tostados).
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