1 cup= 1 taza = 240 ml aproximadamente. Encuentra algún recipiente o vaso medidor que tenga esa capacidad marcada (más bien será de 250 ml) y puedes estimar con eso tazas, 1/2 tazas,1/4 de taza...Porque es una medida de volumen. Que pone 1/4 de taza de levadura, pues rellenando ese recipiente una cuarta parte.
Tb= 1 cucharada (normal)
tsp= 1 cucharadita de postre o café
Si no se tienen las cucharitas de medir, es un poco rollo, pero ten en cuenta que no son más que proporciones, donde ponga cucharadas pues cucharadas colmadas y cuando sea 1/2 o 1/4 pues estimando que lo que eches sea la mitad o un cuarto del volumen que ocupaba la cucharada.No sé si me he explicado muy bien.